我们每个人的年龄都会继续增长，随着年龄的增长，身体的所有功能都会逐渐走下坡路。随着体质的恶化，防御反射能力下降，机体对疾病的抵抗力下降，各种疾病都会向我们袭来。呼吸系统疾病在我们的生活中非常常见，慢性支气管炎是一种在老年人中非常常见的呼吸系统疾病。当本病患者易反复出现咳嗽、咳痰症状时，特别是一些老年患者会出现无法吐痰，且吐痰困难时，那我们该怎么办呢？

支气管炎，反复咳嗽，痰多，煮碗粥，化痰止咳！速断根

一、深呼吸有效咳嗽

适用于头脑清醒、咳嗽的患者。采取舒适的姿势，先深呼吸5-6次，深吸气结束后，保持张口，连续咳嗽几次，咳出喉咙附近的痰，然后用力咳嗽排痰；或病人坐好，双脚着地，双手抱枕头抵腹（促进膈肌上升），咳嗽时，前倾，头颈部弯曲，张口咳嗽排痰。有助于排出气道远端的分泌物，保持气道通畅。

二、胸部撞击和胸壁震荡：

适合长期卧病、长期卧床、不能排痰的病人；病人侧卧位，护士指关节稍弯，手呈杯状，胸壁由肺底部由外向内、由下往上轻轻拍打。鼓励病人边拍边咳嗽，以利于排痰。禁止用于气胸、肋骨骨折、病理性骨折史、咯血、低血压、肺水肿等无引流的患者。

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三、蒸汽吸入法

在慢性支气管炎发作期间，我感到咳痰、胸闷、气阻不满意。这是因为痰太浓太粘，附着在支气管壁上，所以咳嗽很难自行排出。这时，可以用直径10-15厘米的深水桶杯盛半杯开水，将口鼻放入杯口，用力吸入蒸汽。当水稍凉时，改用开水，重复2-3次，痰便可顺利咳出。

四、行走和转弯方法

长期卧床的患者咳嗽、哮喘症状严重，行动困难。因此，在气候相对温和的中午，应尽量让能走路的病人走到室外；怕冷的病人也应走到室内。即使起不来，家人也要经常翻身敲背，因为这些活动引起的体位变化和肺部震动有利于血液循环和体液循环，更有利于排痰。

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五、紧急取痰方法

老年重症慢性支气管炎、肺气肿患者，由于严重感染、气管粘液、白细胞炎性渗出、上皮细胞脱落等原因，易形成大量痰。当病人出现痰阻时，家属用匙柄压舌，用纱布包住手指伸向喉咙，拔出堵塞的痰阻，达到急救目的。

六、体位引流

体位引流是利用重力使肺和支气管分泌物排出体外，也称为重力引流。适用于肺气肿、支气管扩张等痰量大、排痰不畅者；对呼吸功能不全、呼吸困难、紫绀明显、近1-2周有大咯血史、心血管疾病严重或年老体弱不能耐受者禁用。

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五、紧急取痰方法

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