坚持每天吃一点“咳嗽克星”，咳嗽不再复发，止咳化痰，呼吸顺畅

冬天真是个不能让人省心的季节，上个星期，小孩的咳嗽刚好，家里的老人就开始咳嗽起来了。给小孩煮的雪梨汤已经用完了所有的雪梨，现在楼下市场也关门了，一时间找不到很好的替代物，我看着满大桌的金桔，突然想起以前去旅游咳嗽的时候，同事煮了一道金桔汤给我喝，很快就可以见到效果，不怎么咳嗽，呼吸顺畅了很多。我立马打电话去问同事当时那道金桔汤的做法，同事也很慷慨，告诉我了做法。现在我用不够一袋的金桔花了半个小时的时间给老人煮了一道金桔汤，一天下来，老人也说没有那么咳嗽了，呼吸好了很多，可见金桔真是天然的“咳嗽克星”。

同事当时给我煮的【金桔汤】我很快就复原了这个味道，毕竟做法还是比较简单的，半个小时的时间就能完成。金桔是现在过年每家每户都会买的水果，寓意吉祥，不过这种天气大家都不喜欢吃水果，水果吃起来比较冷，反倒是把金桔煮成汤，家里人就很喜欢吃。我给大家说说金桔的好处吧，营养学研究发现，金橘富含维生素C，每100克金橘含维生素C达49毫克，而且80%存在于果皮中；含胡萝卜素370毫克，钙56毫克，富含钾、镁、铁及维生素B。中医学认为，金橘性温、味甘，入肺、胆经，具有理气解郁和止咳化痰等功效。适用于热病口干、咳嗽痰多等证。适当摄取金橘等柑橘类水果，对防治一些身体不适有良好的效果。金桔煮熟来吃，口感更好，味道更美，做法简单，下面把具体做法分享给大家。

【金桔汤】

食材：金桔、冰糖、白砂糖、清水、盐

做法：1、首先，金桔去柄冲洗干净后沥干水分，用盐搓洗果皮表面，这样可以把果皮清理得更加干净，后用清水冲洗干净，沥干水分。

2、金桔用十字刀切成4块，洒上白砂糖搅拌均匀，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏腌制一天。

3、冰箱里取出腌制好的金桔，加适量冰糖和清水，清水刚好没过金桔就可以。

4、开水煮金桔，先是用中火煮开，然后用小火慢慢煮25分钟。

5、等金桔煮熟，果肉变得十分松软，金桔汤就煮好了。

坚持每天吃一点“咳嗽克星”，咳嗽不再复发，止咳化痰，呼吸顺畅！金桔治疗咳嗽是非常好的，而且营养比较丰富，如果家里有没吃完的金桔可以试试这个做法，味道鲜美，止咳润肺，在家就试试这道汤吧。