在生活中根据相关研究表明，前列腺炎的患者每年都在不断的增加，而且也是越来越年轻化，但是有些男性朋友比较爱面子，即使患上了炎症也不愿意去医院进行检查治疗。
如果长时间拖着只会导致身体素质拖得越来越差，引发更严重的疾病，所以当患上前列腺炎的时候，希望你能够引起重视。及时改掉自己的坏习惯，这样能够帮助你预防炎症。
患上前列腺炎？别愁，戒3事，吃4物，消炎抑菌，为身体健康加分
久坐不运动。有些男性都有这样一个通病，那就是久坐不运动，甚至感觉到憋尿了也不愿意起身活动活动，但是长时间久坐不运动很可能会影响到下半身的血液循环，当然也会影响到前列腺的血液循环。
所以建议男性朋友久坐的时间比较长的时候，一定要站起身来活动活动，这样更有助于促进血液循环，排出毒素和垃圾，缓解炎症。
长期憋尿。有些男性都有憋尿的习惯，虽然这样能够帮助节省一部分时间，但如果长期如此的话，就会影响到一天的排尿次数，使得身体新陈代谢速率降低加大患上前列腺炎的风险。
这样往往就会导致交感神经兴奋变强，从而使得腺体收缩以及慢性充血出现的话，很可能会影响到人体的健康，而且也容易诱发炎症，希望你能够及时改正。
抽烟喝酒。抽烟喝酒对身体带来的伤害，这也是众所周知的，长期心肌炎的固定和交流摄入体内就会影响到肺部的健康，而且某些致癌物质也有可能会进入前列腺，使得男性患上严重。
从而影响到血管以及诱发前列腺炎的问题，而酒精对于身体的刺激更是非常大，也容易诱发前列腺炎疾病的出现，希望你能够及时戒掉。
它是前列腺炎的“终极克星”，男人常吃，炎症或能一扫而光
须芝草—男性“回春宝”
在一些地方，须芝草已经成为“男人的宝藏”，也是男人滋补肝肾的特产。中医认为，它能滋养人的生命力，增强肾脏，保护肝脏，祛除邪气，男性可通过它补肾养肾，显著改善男性的性能力和肝脏健康。
食用方法：枸杞10粒+须芝草5克：二者放入一起用300毫升开水闷泡5分钟，反复冲泡。
功效：可以提高雄性激素爆棚，对尿频、尿急、排尿不畅，经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，抗衰老，改善前列腺炎、前列腺肥大，效果明显。提高精子活力，增加精子数量，对男性生殖系统健康有非常积极的作用，提高性功能时间持久力。
李时珍《本草纲目》有记载，须芝草是一种草本植物，生长在我国西藏高原地带，味苦、性温，它的营养价值非常高，它还含有特殊的微量元素，锌元素，蛋白质，具有补阴益阳功效，这还是一种植物甾醇类物质，也是有利于前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀，对前列腺起到养护作用。
西红柿：
西红柿大家都非常喜欢吃，口感酸甜，除此之外，西红柿的营养价值也非常高，含有丰富的花青素以及维生素。
西红柿具有较强的抗氧化性，不仅能够美白延缓衰老，对于前列腺炎有一定的养护作用，在一定程度上帮助你消炎抑菌，炎症一扫而光，效果可能比较好。
南瓜子：
南瓜子不仅是生活中常吃的小零食，其实它对于人体也有一定的养生作用，而且对于消灭体内的细菌也有一定的帮助。
平时生活中，我们可以经常吃一点南瓜子来帮助你消灭体内的寄生虫，润肠通便调节尿频对于缓解前列腺炎症也有一定的帮助，效果或许比药强。
苹果：
苹果全身上下都是宝，口感酸甜，受到男女老少的喜欢，其实对于患有前列腺炎的人来说，多吃一点苹果也能够帮助你抑制炎症的发作。
苹果含有丰富的锌元素，有助于减轻病情，而且含有丰富的膳食纤维，更有助于加快肠胃蠕动，排出毒素和垃圾。