青春期男孩学养生，推荐2味小药，疏肝气、降火气，祛湿利尿

社会上很多女性朋友会选择吃中药的方式来进行身体调理，因为中药副作用小，而且能够根治。有些中药服用起来也很方便，可以通过泡酒、泡茶的方式，就能够达到帮助身体保养的作用。对于男性朋友来讲，想要有壮阳的效果，中药也是可以选择的。中药可以帮助男性健康养生，有两副中药很适合男性朋友，能够壮阳。

1、茯苓，白茅根，这两种中药可以祛湿热，处在青春期的男性朋友经常会被青春痘所困扰。

这是因为男性体内的激素分泌水平升高，皮肤分泌变得活跃，而且再加上学习期间学习压力比较大，生活又不规律，很容易出现爱上火、长痘痘的现象，这个时候就可以选择茯苓和白茅根。

青春期男孩学养生，推荐2味小药，疏肝气、降火气，祛湿利尿

这两药搭配可以帮助身体祛湿、健脾胃、利尿，帮助身体清热生津，而且也可以直接泡水饮用。

青春期男孩学养生，推荐2味小药，疏肝气、降火气，祛湿利尿

2葛根、白芍。男人到了中青年的时候，无论是工作压力还是生活压力，很多人会忙于应酬，经常熬夜，饮酒，再加上平时不注意饮食和作息，很容易出现三高和一些心脑血管疾病。这种人不妨尝试饮用葛根，帮助身体解毒。

青春期男孩学养生，推荐2味小药，疏肝气、降火气，祛湿利尿

葛根不但但对于患有三高的患者和心脑血管疾病有帮助，而且葛根泡水可以舒肝、降火气，帮助身体进行气血调和。

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