身边很多人都是痛风的受害者，虽然痛风与遗传也是有一定的原因，但是大部分都是因为自己的饮食不规律，导致现在有很多的食物都不能吃，特别是酒！那些反反复复发作的痛风患者都是因为管不住嘴，而通风作为一种风湿性关节炎，也是很需要注重保暖的，现在的冬天，很多痛风患者的膝盖都是冰凉的，而痛风发作的时候，很多人的脚上大拇指是钻心的疼痛！天然的“降酸王”找到了！吃口“野草”，痛风不扰，利尿排尿酸！
1.蒲公英
蒲公英是在路边也能经常看到的人，在农村很多人都用蒲公英炒菜，而蒲公英本来就是一种药食同源的食物，常常用来消炎止痛，可以清热解毒，让我们身体中的毒素排解出去！平时在家中可以用蒲公英泡水喝，对于缓解痛风的疼痛感是有很大帮助的！
2.鱼腥草
鱼腥草也是一种长在路边很少被人认出来的一种野草，有人喜欢它的味道，有的人很讨厌它的味道，毕竟鱼腥草的味道不是所有人都能接受的，但是有很多人喜欢凉拌鱼腥草，用鱼腥草泡水喝也是不错的选择，可以帮助排出尿酸，降低尿酸的浓度！
3.菊苣
菊苣是一种可以泡茶的食材，也可以熬汤煮粥，平时在生活中就能自己随手泡上一杯，还可以在里面加上栀子，对于改善痛风更加的有效，还能缓解关节的疼痛感！
天然的“降酸王”找到了！在家可以吃口这种“野草”，让痛风不再扰，帮助我们利尿排尿酸！痛风带来的疼痛感只有痛风患者自己最深刻，都不希望再反复的发作，但是很多人还是不知道要控制自己乱吃食物，这样下去尿酸当然会很高，所以在家多吃排尿酸的食物，让自己的身体不再饱受折磨！