导读：常吃马齿苋有哪些好处？作为最常见的野菜，居然有以下4大功效
提起马齿苋，相信生活在农村的小伙伴对它是最熟悉的了，它在农村是非常常见的一种野菜，别看它出身普通，但是食疗价值确是很高的，被人们称为长寿菜，所以在平时的时候，尤其是现在春暖花开之后多吃一些马齿苋，是再好不过的了，那么马齿苋具有哪些食疗功效呢？赶紧来了解一下。
第一：改善糖尿病
不管是男性还是女性，年纪大了之后，身体的免疫能力开始下降，很多人会患上高血压，糖尿病等疾病，让人十分的困苦，而马齿苋虽然看上去不是很起眼，但是它所含有的营养物质中，有可以促进身体胰岛素分泌的物质，这样就对糖尿病具有一定的缓解作用了，所以想要更好的降血糖，除了要搭配医生的治疗以外，还要多吃一些马齿苋，这样才能够更好的降糖。
第二：抗癌
虽然现代医学的成就让人震惊，但是面对癌症还是束手无策的，很多人在检查疾病的时候，一听到癌症这两个字，也会吓得半死，而马齿苋中含有硒元素，这种元素是很特殊的，它既可以提高人体的免疫能力，还可以起到抗癌的作用，不管是对皮肤癌还是淋巴癌都具有一定的功效，所以在平时的时候，多吃一些马齿苋，能起到重要的保健作用。
第三：杀菌消炎
马齿苋属于一种凉性的食物，可以起到清热解毒的效果，而身体上火就是一种炎症的表现，不管是口腔溃疡还是腮腺炎，咽喉肿痛都是身体炎症有关系，在这个时候可以适当的吃一些马齿苋，可以起到消炎杀菌的作用，坚持食用，身体也就不会有那么多的上火症状了，会觉得一身轻松。
第四：保护心脑血管
年纪一大什么病都来了，尤其是一些中老年人年轻的事情身体棒棒的，可是一到了中年或者老年的时候，什么病就都来了，什么高血压，高血脂，稍微吃一点好吃的就上来了，很让人苦恼，马齿苋含有丰富的维生素和丰富的胡萝卜素，这些物质抗氧化的同时，还可以起到降血压，保护心脑血管的作用，所以想要心脑血管疾病不缠身，多吃马齿苋就对了。
任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。