蒲公英泡水祛湿养颜、降肝火，医生：蒲公英泡水谨记这三点

大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

蒲公英这个植物想必大家都非常的了解，就算没有吃过的也会见过，或者是听过。

蒲公英不仅有着美丽的外表，它在餐桌上也是一道不错的食物，有着非常不错的营养价值。而它的药用价值也是不容小觑的。中医上把它称为“药草皇后”，可见其药用价值之高。

记得以前路两边都长满了蒲公英，那时候都会摘一些来玩，跟小伙伴们玩得不亦乐乎，玩够了就采回家炒着吃，味道可好了…

蒲公英在一些地方又叫婆婆丁，蒲公草、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英，凫公英等，生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。是一种药用价值非常高的草本植物，里面含有大量对身体有益的健康营养的物质，经常食用对人体有着莫大的好处。

蒲公英泡水祛湿养颜、降肝火，医生：蒲公英泡水谨记这三点

1、美容养颜

蒲公英对于女性来说是一种不错的美容养颜食品，因为蒲公英中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等等，可改善皮肤的营养结构，保持充足的营养和水分，缓解皮肤的衰老。对面部雀斑，色素斑，粉刺痤疮，以及各种皱老皮肤以及皮肤炎症的治疗都很有疗效。

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2、降肝火

现在生活节奏加快，工作压力变大，使得很多人肝火旺。如果平时你觉得口苦、口臭、还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况，那么要考虑是肝火旺所致！这时候可以泡一杯蒲公英水，清热解毒，改善肝火和胃火。

胃火导致的牙龈肿痛、咽干等情况蒲公英泡水喝也是可以缓解的哟！

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3、消痈散结

如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。

4、利尿通淋

《滇南本草》中记载，蒲公英“止小便血，治五淋癃闭，利膀胱”。同时蒲公英也有着“尿床草”的称号，也就是说蒲公英有很好的利尿功效，对尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等也有着一定辅助治疗作用。

5、抗肿瘤

蒲公英具有一定的抗肿瘤作用，因其主要富含的三萜化合物能杀死癌细胞，蒲公英多糖与香菇多糖的抗肿瘤机制相似，是一种免疫促进剂。

对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。

蒲公英泡水祛湿养颜、降肝火，医生：蒲公英泡水谨记这三点

蒲公英泡水虽好，但有一些人不宜食用，医生提醒，这部分人最好不要食用，谨记这三点，否则只会适得其反。

1、过敏者不喝：

如果你对蒲公英过敏，喝完之后脸上、身上起痘或者小红点，那么就要停止食用了。

2、阳虚胃寒的人不喝：

这类人服用蒲公英泡水，可能会有食欲下降，胃痛，等症状，会加重身体虚弱的现象。

3、寒性感染不喝：

蒲公英属清热，对热性感染会有一定的作用，但是并不一定都是热性感染，所以不适合喝蒲公英，可能会加重病情。

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