芦荟好处多多，但有3大禁忌要了解，用错可能会“没病找病”！

芦荟是一种非常常见的植物，由于生命力顽强，再加上很好养殖，许多人都会在阳台上种一盆芦荟。大家都知道芦荟有很多好处，在外面晒了一天太阳后涂点芦荟可以修护晒伤，但芦荟也有禁忌哦~

很多以芦荟作为原材料的美容产品的效果都是很好的，也很受大众的喜爱，这是因为芦荟的凝胶很容易被皮肤吸收，而芦荟里的芦荟多糖可以锁住水分，不让水分蒸发掉，把芦荟涂在脸上相当于一层皮肤的保护膜，防止皮肤里面的水分蒸发。人们常用于修复晒伤肌肤、祛斑、祛痘。非常适合一些油性皮肤的女性。而事实上，家中的盆栽芦荟也可以直接用以美容。

日常生活中，我们总避免不了小磕小碰，如果脸上被划伤了，或者是出现伤口了，都可以在该区域涂抹，芦荟，这样能够缓解疼痛感，还能让伤口愈合的更快。此外，研究显示芦荟中有一种对人工创伤、对人工结膜水肿、皮肤创伤、烧伤、烫伤均有治疗作用，促进伤口愈合的成分，主要是由凝胶多糖与愈伤酸联合作用形成的。

注意：第一次用芦荟的人，不要直接用，最好做一下皮试，预防起过敏反应，如：红肿、瘙痒等。而且芦荟并不是全部都可以使用，靠近绿色皮那部分要去除，只用中间透明那部分。

食用芦荟还可以改善人体便秘的情况。如果不是一些人体本身疾病引起的经常性便秘，只是偶然出现的便秘，就可以尝试服用芦荟。因为芦荟大黄素会增加大肠液的分泌，芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，增加脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功能，并且不会有任何副作用或药物依赖性。食用芦荟的时候，用开水烫一下，还能达到杀菌消毒的作用，吃起来也会更爽口。

芦荟好处多多，但有3大禁忌要了解，用错可能会“没病找病”！

除此之外芦荟还有很多好处。不过芦荟也有很多禁忌需要注意。芦荟有极好的清热解毒的功效，体质较好的人食用芦荟能强身健体，但是体质较差的人食用芦荟不仅不能达到很好的效果，反而容易雪上加霜，不利于身体的恢复。

芦荟好处多多，但有3大禁忌要了解，用错可能会“没病找病”！

因为芦荟属于寒性食物。成年的男女可以适量服用芦荟，但是要注意好用量。女性服用芦荟一天最好不超过四厘米，男士可以在此基础上适量增加一点点。体寒、孕妇、儿童、经期女性，最好不要吃芦荟。

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