吃完香蕉，不能吃三样食物

香蕉吃起来香甜可口，很多人都喜欢吃香蕉，而且营养价值非常高，老人小孩吃了对身体好。可是吃香蕉的时候，你会不会搭配其它的食物呢？

吃完香蕉，不能吃三样食物

很多时候我们不会注意这些细节，但是往往最不起眼的细节会导致你的身体不健康，为了你的健康，今天告诉大家香蕉不能和什么食物一起吃。

1、不能喝酸奶一起吃. 含有多种微量元素和维生素香蕉和酸奶在营养角度上不仅没有副作用的，如果放在一起食用两者中的营养物质还能得到互补。但是酸奶一般都属于冷藏食品，含有多种微量元素和维生素香蕉又有润肠的作用，所以两者一起食用对于胃肠道功能差的朋友还是尽可能避免食用。

一般情况下含有多种微量元素和维生素香蕉和酸奶同时食用，没有太大的危害，但是对于肠胃功能失调、脾胃虚寒的人，两者一起食用容易导致肚子不舒服拉肚子，所以关于含有多种微量元素和维生素香蕉和酸奶的搭配要依自身的身体情况而定。

吃完香蕉，不能吃三样食物

2、吃了牛肉后再吃香蕉，会让香蕉中的草酸遇到胃中食物所含有的钙，蛋白等形成诸如草酸钙类的人体难以消化的物质,容易造成拉肚子，导致胃绞痛。

3、哈密瓜与含有多种微量元素和维生素香蕉同食会导致肾衰与关节患者病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和含有多种微量元素和维生素香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。

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