常吃金针菇的2种禁忌

常吃金针菇的人,身体不会差,但切忌“2不”,还有很多人不清楚!
金针菇是我们身边一种常见的菌类食物,是菌类中的蛋白质库,营养价值很高,味道也十分鲜美,受到广大消费者的欢迎和喜爱,常吃金针菇对身体好处很多,可以促进新陈代谢,帮助身体对营养成分的吸收和利用,增强机体免疫功能。

常吃金针菇的2种禁忌

金针菇有很好的保护血管作用,经常食用,可以降低血液粘稠度,抑制身体对胆固醇的吸收,清除血脂,软化血管,预防血栓的形成,另外孩子多吃金针菇还可以促进生长发育,提高智力,让小孩个子蹭蹭涨,学习会更好。

常吃金针菇的2种禁忌

常吃金针菇的人,身体不会差,但切忌“2不”,还有很多人不清楚。

常吃金针菇的2种禁忌

1.金针菇不能和牛奶一起食用,会抑制身体对钙质的吸收,降低营养价值,严重还会引起心绞痛。
2.金针菇不能和芹菜一起食用,金针菇中含有大量的粗纤维,如果再吃芹菜,会导致消化不良,很容易引起便秘。
大家知道了吗?
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