适当饮酒的5种好处

喝酒伤身体，这是众所周知的事情。研究人员发现，喝酒对身体一点好处都没有。那么我们为什么还喝酒呢？其实是中国人民的热情好客及爱面子，有朋友来了，高兴，喝点吧，有亲戚来了，高兴也喝点吧。碰上高兴事了，邀几个朋友，小聚一下，不喝点酒，行吗？这一高兴，就多了。其实适量的饮酒对我们的身体还是有好处的！

适当饮酒的5种好处

1、安神助眠、健胃白酒的成分比较复杂，其中有不少物质是人体健康所必须的，失眠的朋友在睡前喝少量的白酒，有安神、助睡眠的作用，并且还能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

2、通风散寒、舒筋活血、消除疲劳传统认为，适量的喝白酒有通风散寒、舒筋活血、消除疲劳。陶冶情操等好处，故我国的很多文人墨客都喜欢喝酒，最具代表性的恐怕得数“诗仙”李白了！

3、防止心血管疾病饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。35岁以上的男性和过了绝经期的妇女，每隔一天喝一小杯白酒，对防治心血管疾病有一定的辅助作用。

4、增强心脏功能除了先天因素之外，人到了一定的年纪，身体首先出现状况的是心脏。所以，定期去医院进行身体检查是非常有必要的。如果爱好喝酒的人群，千万不要大量的饮用酒，可适当的喝酒，因为它可增强心脏功能，使心脏慢而有力。

5、增强消化腺的分泌功能做一项简单的调查，50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状，多数表现为消化功能的减弱，另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲

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