提个醒，常吃芋头好处多，但切不可与此物同食，现在知道还不晚
说起芋头这种十分常见的食材，它的营养价值大家都门儿清，经常吃芋头对于人体的好处，可以说是数不胜数，芋头因为含有一种粘液蛋白，可以帮助身体排毒同时提高免疫力，对于女孩子来说，更能调节身体酸碱平衡，起到美容养颜乌发的作用，对于老年人来说可以滋补脾胃，改善睡眠，总之芋头绝对是一种老少皆宜的营养美食。
中医学认为：芋头味甘、辛而性平和，有健脾补虚、宽肠通便、散结解毒、疗热止渴，或补中益肾、调节中气的作用。可用于脾胃虚弱、食欲不振、疲倦乏力、消渴、肿毒、赘疣、疥癣、烫火伤等症。
现代研究认为：芋头能增强人体免疫功能，可用作防治癌瘤的药膳或主食。
以下三种人不能吃芋头
1，消化不良：因为芋头中的淀粉含量较多，吃多了会导致腹胀，消化不良的人，过多的食用会加重肠胃疾病。
2，身体虚弱者：芋头与很多食物都有不和性，如芋头和香蕉，若一起食用会使肠胃不适，感觉腹胀。
3，易过敏人群：荨麻疹哮喘，过敏性鼻炎的患者及易过敏体质者，生芋头中含有草酸钙结晶，它会刺激皮肤表面、消化道黏膜，可能导致水肿、瘙痒和灼烧感；它含有的皂角苷，刺激口腔和咽喉产生持续的瘙痒、灼烧感。
更多精彩推荐
菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌
男人喝香菜煮水的3个好处
常吃鸭肉好处多