吃榴莲4种禁忌

榴莲是水果之王，而且一直有一只榴莲三只鸡的说法，主要是因为榴莲的营养价值非常高，而且也表示榴莲热量非常高。

但是榴莲的味道比较特殊，有些人会接受，有些人不能接受。其实榴莲和臭豆腐一样，只有吃起来才能感受它的美味。

所以榴莲还是比较受争议的，但不管你是否爱吃，你也要知道有一些人是不适合吃榴莲的。

俗话说“一个榴莲三只鸡”，榴莲虽好，但这4类人要忌口

吃榴莲4种禁忌

第一种，减肥人群和糖尿病患者

上文中已经讲到了一个榴莲，三只鸡，虽说有些夸张的说辞，但是榴莲的热量还是非常高的，因为每100克榴莲中会含有27克油脂，所以榴莲的热量非常高。

而对于糖尿病人来说，榴莲不仅热量高，而且糖分还比较高，普通人吃了的话，很容易发胖，如若糖友吃了，很容易让血糖失控，对健康不利。

第二种，肾病患者

榴莲中不仅高糖高热量，而且还含有较多的钾元素，这对于肾病患者来说是应该极为谨慎的。

因为摄入钾元素过多，就需要通过肾脏进行代谢，进而加重肾脏负担，对肾脏健康不利，甚至会加重肾病。但是并不是说肾病患者不能吃榴莲，但一定要少吃。

吃榴莲4种禁忌

第三种，对榴莲过敏的人

榴莲是一种比较特殊的食物，有些人吃了榴莲之后，很可能会出现过敏反应，典型的症状就是皮肤瘙痒长红疹子的。所以如若你吃榴莲过敏，建议就不要再尝试了。

第四种，马上要开车的人

你是否有过这样的经历，明明没喝酒，但是却查出了酒驾，再一回想，原来是自己吃了榴莲，这到底是怎么回事呢？

榴莲含糖量高，如若吃了过度成熟的榴莲，确实很容易转化为酒精，这时进行酒精检测时，可能会查出酒驾。

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