吃百合的八大好处 2021年10月3日 08:37 • 会·生活 对于百合这种物品,大家其实并不陌生,而且平时有些人也会食用百合,那么,到底什么样的体质适合食用百合?吃百合有哪些好处呢?今天我们就来介绍一下吃百合的好处有哪些,希望对于大家能够起到非常有益的帮助,也希望适宜的人群能够多吃一些百合。 百合味甘、性寒、微苦;归肺、心、肾经。百合的滋补作用可与人参相比,具有养阴润肺,清心安神,止咳的功效。主治阴虚久咳,痰中带血,咽痛失音;热病后期,余热未清,或情志不遂,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚,痈肿。适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。但风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。百合对人体有下列八大补益作用…… 补阴退热 不少妇女常有低温发热症状,是阴虚的一种表现,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,上症可消。 滑肠润便 百合柔滑,有通肠之功,便秘的患者,食之可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。 宁心安神 百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症,食百合后得到有效的治疗。可取生百合2-90克,蜂蜜1-2匙,拌和蒸熟,临睡前适量食之(注意不要吃太饱,同时应少吃晚饭)。 清心除烦 有些人心阴虚,经常出现心跳心慌心烦,舌质发红,心神不安。百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。百合甘凉清润,主入肺心,长用于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。 补中益气 有些人神气不足,语言低沉,呼吸微弱,口干舌苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。 化痰止咳 百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽;可加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核潮热。一切气管病患者,食百合均宜。 润肤防衰 百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。 防癌抗癌 百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。 相信看了上面的介绍之后大家会明白,原来百合的好处有这么多,以后如果条件和时间允许的话,大家不妨在适当的时机下多吃一些百合,它能够起到防病的一些作用,可以让自己的身体更加的健康。而且百合可以润肤防衰老,年轻人也可以多试试。 图文来源于网络,更多推荐: 这五类人万万不可吃花生 老人吃燕麦的3个禁忌 “玉米须”煮鸡蛋的功效 点击展开全文 天天养生 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 黄豆的十种保健功效 2021年10月3日 香蕉皮煮水喝预防4种病 2021年10月3日 晚上长期吃一根香蕉,对身体有哪些好处?养生专家一次性告诉你 2021年10月3日 苦瓜片泡水功效 2021年10月3日 黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你 2021年10月3日 癌细胞最讨厌的6种食物,医生建议要常吃,预防癌症保健康 2021年10月3日