今天给大家分享几道小点心,做法简单又有营养,低脂低卡又解馋好吃,大人小孩都喜欢。
一、红枣糕
【材料】红枣400克,枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻、松子各30克,糙米、薏米各50克,面粉适量
【调料】红糖适量
【做法】
1、将红枣、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡干净后,加核桃仁、面粉、少许盐在盆中拌匀;
2、将以上材料放入沸水锅中蒸20分钟,再焖10分钟;
3、将蒸好的食物倒入圆形或心形的模具中;
4、用松子在上面排列出图案,待冷却后倒出,切片即可。
二、鸡蛋布丁
【材料】鸡蛋2个
【调料】A:砂糖适量;B:香草精、牛奶适量;C:果冻粉、砂糖适量
【做法】
1、将调料A加水后拌匀,覆盖微波炉专用保鲜膜,以牙签戳几个小孔,以微波炉高火加热3分钟变成浓稠状后,倒入布丁模型中备用;
2、调料B上覆盖保鲜膜,以微波炉中火加热1分15秒取出,磕入鸡蛋清混合均匀;
3、将调料C加水搅拌均匀,覆盖保鲜膜,以牙签戳几个小孔,用微波炉高火加热3分钟后取出,与做法2相同的材料混合;
4、做法3的材料用筛网过滤后,覆盖保鲜膜,同样以牙签戳几个孔,用微波炉高火加热2分钟,倒入做法1的模型中,待凉后移至冰箱内冷藏即可。
三、豆沙小酥饼
【材料】牛油50克、白糖40克、鸡蛋1个、豆沙300克、面粉200克
【调料】黑芝麻、蛋黄水、食用油各适量
【做法】
1、牛油、白糖混合打匀后,加入鸡蛋继续打,再加入面粉拌匀成面团,将豆沙搓成长条;
2、将面团搓成长条状面皮,用面皮将豆沙包入,开口朝下,并将包入的豆沙卷切成段,刷上蛋黄水,撒上少许黑芝麻,排放在已抹油、铺上铝箔纸的烤盘上;
3、烤箱先以170°预热约5分钟,放入烤盘烤约25分钟成金黄色即可。
四、荞麦饼
【材料】荞麦面300克、葱20克
【调料】植物油、盐各适量
【做法】
1、荞麦面倒入盆中,加入适量水,将面和成面团,醒面1小时;
2、葱洗净,切葱花,拌入油,少放盐;
3、将醒好的面擀成面片,把拌好的葱花均匀撒在上面,将其卷成面卷,平均分成三等份,将面卷两头露出葱花的部分捏紧,按成圆饼状,用擀面杖擀薄,放入平底锅中涝熟即可。
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