头晕手麻（头晕手麻，我到底怎么了？）

随着年龄增长，越来越多的人都有头晕手麻的情况，这到底是怎么一回事呢？沈阳急救中心附属医院神经内科主任、主任医师常敏来为大家解答。

这种情况要注意有没有脑缺血的发作或者是脑血栓。脑卒中的分类分为出血性卒中和缺血性卒中。

出血性卒中：是由于高血压、脑血管硬化、或脑血管畸形导致脑血管破裂，使脑组织损害, 表现为不同程度的意识障碍及头痛、呕吐或偏瘫。

常见情况：脑出血，多见于50岁以上的高血压患者，多在情绪激动及使劲用力等动态下突然发病，进展迅速。

缺血性卒中：即缺血性脑卒中或脑梗塞：由于脑血管狭窄、血栓形成或随血流带来栓子堵塞血管，使得血流堵塞 。

常见情况：脑血栓形成，多有动脉硬化及高血压病史，常在休息、静止或睡眠等静态时发病，发病前可能有短暂性的脑缺血发作。

如果发生脑卒中怎么办呢？

1 .遇到怀疑中风的病人，应及时联系120送往有急救条件的医院。

2 .保持呼吸道的通畅，解开衣领，有假牙者应设法取出，及时清除口鼻中的呕吐物及痰液。

3 . 昏迷患者应侧卧位，运送途中保护好病人，避免头部发生剧烈摇晃和震动。

平时的预防也非常重要

一级预防：指发病前的预防，降低无症状人群的卒中风险。

预防卒中潜在可改变的危险因素： 高血压；高血脂；高血糖；心脏疾病；吸烟、酗酒、肥胖；其它危险因素：饮食营养素摄入不合理。

推荐低盐、低饱和脂肪酸饮食，多食水果和蔬菜及富含纤维素的食物。