千炖豆腐,万炖鱼。平时吃鱼和豆腐都会想到豆腐炖鱼,对不对?如果有一种方法可以把鱼肉做成豆腐,而又能保持鱼肉的鲜美和营养还不怕卡鱼刺,有没有人喜欢呢?鱼豆腐古已有之,不是什么新式菜肴,但不是人人都会做的,现在奉上菜谱供大家参考。
【食材】
草鱼300克、鸡蛋1个、玉米淀粉30克、小香葱1根、生姜5克、柠檬蒸鱼酱油1勺
【做法】
1、准备食材,草鱼、鸡蛋、玉米淀粉、小香葱、生姜和柠檬蒸鱼酱油。柠檬蒸鱼酱油可以去腥提味,没有的话用一勺生抽,再滴入几滴柠檬汁或者米醋。
2、鱼肉切小块,跟葱姜一起倒入绞肉机,葱姜一定要切得碎一些,这样打出来比较细腻。
3、打好的鱼泥打入一个鸡蛋,加入一勺柠檬蒸鱼酱油,倒入30克玉米淀粉,继续搅打。将所有食材搅打均匀,打好的鱼泥细腻有弹性就可以了。
4、碗中抹上一层食用油,将鱼泥倒进去抹平,在桌上轻振几下。用保鲜膜盖好插上一些小眼方便出气。
5、放入蒸锅,大火蒸25分钟。蒸好倒扣切块。
6、蒸好的鱼豆腐就可以吃了,如果想跟外面卖的一样,就放入油锅中再煎至表面金黄即可。
7、调制烧汁:锅中入色拉油20克烧热,大葱3克,姜末5克、蒜蓉10克、红杭椒段5克,依次下入耗油10、烧汁5克、老抽5克炒香加入高汤500克。味精10克、鸡精5克、白糖5克进行调味。勾芡玻璃芡,淋10克明油即可
8、烧一块铁板6成热,把切成丝的洋葱撒到铁板上,依次摆炸好的鱼豆腐,浇上调制好的秘制烧汁,瞬间听到烧汁和铁板的碰撞,噼里啪啦的声音,香味弥漫。
▶声明:图文选自网络,如侵权请联系删除!