现在正是炎炎夏日，温度比较高，阳气容易外泄，身体内的阳气相对就较虚了。再加上因为温度高，大部分的人都会长时间的停留在空调房里，加重了身体里的寒气，寒邪更容易侵入，这时候就特别适合吃姜了！
姜性温，能把身体内的温度提高，加速排毒，加速燃烧脂肪。真正是夏日的良配。
而吃姜最简便易行的方法就是煮姜茶！但还是有些人会说天天要煮，真麻烦！那有没有不用煮，也能天天喝到姜茶的方法呢？有啊，就让春天把方法分享给你吧！
【姜枣茶】
材料：
姜150克，灰枣8–9颗。
做法：
1.把准备好的生姜、灰枣清洗干净。
2.把生姜切小块，枣去核。
3.放入料理机中，加入200毫升的水，按豆浆模式煮磨。
4.把煮好的浓稠的姜枣汁倒出晾凉。
5.把晾凉后的姜枣汁装入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。
6.需要喝时拿出来，勺出2-3勺，冲入开水，即变成一杯美味的姜枣茶。
美味小贴士：
1.打好的姜枣汁比较浓稠，存放在冰箱里，需要时勺出来冲开水就行了，不用每天都煮，非常方便。
2.每次的量不要打太多，够四五天的量就行了，保证新鲜度。
3.加入枣能补气血，还能中和一下姜的辣味并增加甜味，口感更好。
4.喜欢的还可以加入枸杞，味道也不错哦！
5.这个是不加糖的配方，如果喜欢的也可以加入红糖哦！
6.在刷洗姜皮的时候，可以借助钢丝球，非常的好用，几乎能把坏皮都刷掉，省事不少。剩下的皮留着不用去除，因为姜皮刚好和姜肉是互补，有姜皮不那么容易上火。
7.姜枣茶记得要在早上喝哦！
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