一鸽胜九鸡,鸽子汤怎样炖更营养?加上这1味料,鸽子肉质鲜嫩滋补!

“一鸽胜九鸡”,鸽子营养价值较高,对 老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,鸽子也叫白凤,著名的中成药乌鸡白凤丸,就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。

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鸽子汤是滋补汤中营养最为丰富的一种汤品,不仅具有了滋补保健的作用,还能够滋补肝肾,补血益气,提神醒脑,美容养颜等功效。所以在秋冬季节,全家老少都适合来一碗鸽子汤,在补充营养的同时,还能够起到驱寒的作用。

汽锅鸽子汤的做法:

备用食材:乳鸽1只,干松茸30克,盐3克,姜1块,葱1段,黄酒30克,胡椒粉适量;

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制作过程:第一步,首先将大葱洗净后,切成片,生姜洗净,去皮切成片,同时将黄酒准备出来;

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第二步,1只乳鸽从市场买回来后,去除不能食用的部分,清洗干净,切成大小基本一致的块;

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第三步,干松茸准备需要的量,放在清水中,浸泡至软,清洗干净;

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第四步,汽锅擦洗干净,放上处理好的乳鸽,加上葱姜片,接着再放入泡好的干松茸;

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第五步,最后将30克的黄酒,倒入进去,盖上汽锅的盖子,蒸锅中加上足够多的水,待水烧开后;

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第六步,将汽锅放在蒸锅的蒸屉上,锅中的水需要保持沸腾的状态,蒸上大约3个多小时;

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第七步,即可将汽锅取出来,加上盐和胡椒粉,搅拌均匀后,即可开始享用。

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