从世界上最顶尖的选手，到业余爱好者能参考的标准，详细说说5000米、五公里的区别，各个完成时间代表的水准。
具体为世界纪录、奥运会报名标准（A标/B标）、世界田径锦标赛/青年田径锦标赛、钻石联赛、全运会资格、中国田协的《田径运动员技术等级标准》、《全国田径锻炼等级标准》、《军人体能标准》，等等。
中国田协《田径运动员技术等级标准》5000米项目
中国田协《全国田径锻炼等级标准》5000米项目
先说一个概念，5000米和五公里是两个不同的比赛。
前者距离以米（m)为单位，指的是在标准400米田径场上的径赛长跑项目，绕着跑道跑12.5圈。5000米也有室内和室外比赛，赛道平整没有坡度，实际跑下来的距离更为精准，专业选手会穿径赛长跑钉鞋，正规田径比赛的计时也精确到毫秒（ms）；
后者距离以公里（km）为单位，指的是在人造路面（柏油、水泥、石板等路面）进行的路跑。因为有起伏及折返、弯道等，在赛道复杂度和精确性上与田径场肯定没法比，每条比赛赛道都有其独特性，受外界环境影响也更大，选手穿着也是路跑鞋，比赛计时只精确到秒（s)。
2008年北京奥运会，5圈后贝克勒开始领跑，以8分0秒85的成绩完成前3000米，并形成第一集团。最后1000米贝克
通常五公里路跑对路面要求并不严格，但需要申请世界纪录的赛道，对上下坡和折返等依然有明文规定
5000米男子世界纪录，是“贝神”凯内尼萨·贝克勒（Kenenisa Bekele）2004年在国际田联大奖赛荷兰站跑出的12分37秒35，过去快17年依然无人能破。女子世界纪录，是蒂鲁内什·迪巴巴（ Tirunesh DIBABA）的14分11秒15；
贝克勒5000米12分37秒35的世界纪录，过去快17年依然无人能破
贝克勒破5000纪录视频点击下方链接
贝克勒5000米12分37秒35的世界纪录，过去快17年依然无人能破
这是今年摩纳哥5K乌干达的约书亚·切普泰基破世界记录完整视频：
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