随着生活水平的提高，手机几乎人手一部，衣食住行都离不开手机，一是为了信息的接收和传达；二是为了丰富精神娱乐；三是为了支付保障；四是为了工作和发展………
手机不可能一天只用8个小时，有的人甚至连夜追剧和打游戏，长时间的用手机消耗手机的使用寿命是其次，重要的是伤害我们的眼睛。
今天分享一个保护眼睛的方法，长时间玩手机伤害度降低。
首先我们找到【设置】—【显示与亮度】，打开【自动调节】和【深色模式】，自动调节可以根据光线的强弱来调节屏幕显示的光亮，深色模式直接让屏幕光线降低。
其次打开【护眼模式】，打开【全天开启】和【屏幕防屏闪】都可以防止伤眼。
还有一个最简单的方法，找到控制面板，一般手机又是向下滑可以出现，【护眼模式】和【深色模式】打开，根据需要打开亮度自动调节、
希望能够帮助您、
（大雨静听生活一个专注生活的创作者）