“浮躁”一词,《辞海》解释为轻率、急躁。相近的词语还有狂躁、躁动、躁郁。浮躁指轻浮,做事无恒心,见异思迁,不安分,总想投机取巧,成天无所事事,脾气大。浮躁是当前社会人们普遍存在的一种心理状态。
有浮躁的人经常会表现出如下特点：1.心神不宁。面对急剧变化的社会,不知所措,心头无底,慌得很,对前途没有信心。
2.焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态,急功近利。在与他人的攀比之中,更显出一种焦虑的心情。
3.盲动、冒险。由于焦躁不安,情绪取代理智,使得行动具有盲目性,行动之前缺乏冷静思考,只要能赚到钱,什么事情都敢尝试。
浮躁心理产生的原因1.从社会方面讲，主要是社会急剧变化带来的一些问题。
当前经济高速发展，竞争压力大，社会资源分布不均，而未来又充满不确定性。尤其是处于社会中游状态的人更是患得患失,战战兢兢,在上流与下游两个端点间做文章,于是,心神不宁,焦躁不安,迫不及待,就浮躁心理不可避免地成为当前的一种社会心态。
浮躁的社会
2.从个人主观方面来看,个人间的攀比是产生浮躁的直接原因。
“人比人,急死人”,通过攀比,对社会生存环境不适应,对自己生存状态不满意。在拜金主义、享乐主义、投机主义躁动化的社会心态驱使下,不少人更多地只有一个目标:为金钱而奋斗。但奋斗又缺乏恒心与务实精神,缺乏对自己的智力与发展能力的准确定位,因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险,稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁心理的自我调适1. 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式。然而比较要注意方法，“知己知彼”才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则得出的结论就会是虚假的。有乐这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
拒绝攀比
2. 开拓当中要有务实精神
我们需要有开拓、创新、竞争的意识，但是也要有持之以恒、任劳任怨的务实精神。务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，就是敬业的境界。务实是开拓的基础，没有务实精神，开拓就只是花拳绣腿。
拒绝浮躁
3. 遇事要冷静思考
我们没必要崇尚拜金主义、个人主义或者盲从主义。别人的，未必都是好的，别人做的，也未必都是对的。考虑问题应该从现实出发，量力而行。不要跟着感觉走，既要站得高看得远，有长远的眼光；又要脚踏实地，一步一步的往前走。
年轻人，不浮躁
愿你远离浮躁，做真正的自己；愿你远离喧嚣，做淡定的自己。