健康美食

现在大家工作都比较忙，空有一颗想做菜的心，考虑到要耗费的时间，往往还是吃快餐了事。下面这些菜可是上班族的福音啦！回家后分分钟就能搞定哦~别再委屈自己的肚子了 1.肉馅蒸蛋 配料：肉…

没时间做饭的上班族千万别错过！教你几道快手极品美食~饭菜面，热的凉的全都有！麻麻不用担心我会饿肚子啦~ 咖喱鸡肉饭 主料： 鸡大腿3根 咖喱块一盒 胡萝卜一根 土豆一个 洋葱一个 …

芹菜炒香干 原料：豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖 做法： 1. 香干切细条；芹菜切段，开水焯芹菜，捞出过凉水。 2. 锅里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入盐…

脆底香肠披萨 原料：高筋面粉、香肠、酵母、温水、自制披萨酱、青椒、红椒、洋葱、马苏里拉芝士、黄油 做法： 1. 面粉和酵母倒入盆中，慢慢加入温水搅拌成雪片状，再揉和成光滑面团，包上…

原料：虾、辣酱、豆豉酱、香芹、葱、姜、蒜、红彩椒、绿彩椒。 做法： 1、将虾洗净剪去虾须; 2、加一点绍酒胡椒粉，用淀粉将虾抓匀; 3、干辣椒剪成小段备用; 4、红彩椒切成菱形块、…

对于土豆相信我们大家都不陌生吧，这是我们平时经常见，经常吃的一种蔬菜，几乎每个人都喜欢吃，而且土豆的吃法更是多种多样，吸引了很多的朋友。土豆不仅好吃，而且还含有的营养物质也是非常多…

　花生内含丰富的脂肪(含量25.4%)和蛋白质(含量12%)，还含有丰富的维生素A、B1、D、E等，矿物质含量也很丰富。 　　最特别的是，花生中的脂肪酸是以不饱和脂肪酸为主，而且n…

　　众所周知，免疫力是人体自身的防御机制，若是免疫力比较低下，人们则是会容易生病或是没有精神。 　　而在日常的生活中与许多的方法是可以帮助我们提高免疫力的，饮食调理就是其中之一。 …

很多吃货，都很喜欢自己动手做料理，但有些人由于厨艺不佳，往往对做饭是既爱又恨。因此，小编特地为大家带来了四道家常小炒菜做法，很适合厨艺不精的童鞋学习，保证让你从此爱上烹饪！ 一、素…

四道美食感冒咳嗽那都不是事！！！ 01 ♪ 蜂蜜生姜萝卜饮 适合风寒感冒引起的咳嗽 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。 白萝卜中含有蛋白…