自从怀孕之后，我们就开始进入一个疯狂补充营养的阶段。以前都是想吃什么就吃什么，现在是允许吃什么就吃什么。至于那种不允许吃的东西，根本是一点都不敢碰。甚至很多人连可以少量食用的食物都划在了禁止之列。
牛排西餐
这些口感不错味道诱人的西餐背后，是下了多少功夫啊，首先肉类的新鲜程度是第一个需要考虑的问题，再到食物中含有的添加剂和调味料，简直就是各种超标，而对于胎儿的发育来说简直就是一种灾难性的食物。
烧烤
这种到处都有的烧烤，相信孕妈都知道它们的“制作”过程，这些靠着烟熏而成的食物，很多时候还没烤熟，就端上桌子来吃。有的甚至还有寄生虫在里面。所以为了宝宝，这种食物建议孕妈坚决不要吃，不要抱着侥幸心理。
地瓜皮
很多人听说吃地瓜有好处，孕妈吃了不长胖，还可以缓解高血脂，确实是真的，但是地瓜皮可别吃，因为皮接触最多的是土壤，所以含有很多的细菌，这样地瓜皮就很不卫生了，而且加上胎儿很脆弱，无抵抗能力，所以孕妈吃地瓜记得别吃地瓜皮！
甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块的作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，妊娠合并慢性肾炎、肝硬化、肝炎的孕妈吃甲鱼，有可能诱发肝昏迷。
火锅
火锅的种类繁多，吸引着吃货妈妈的眼球，但是由于准妈妈的体质特殊，因此不是每一种火锅都适合她们。据有关部门检验测定，弓形虫的感染率羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。孕妇受感染时多无明显不适或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿。情况严重者，可发生流产、死胎或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
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