孕期内不可以沾的5件事，忍住不去做，宝宝会很感激你！

虽然说现在医学发达了，很多过去的老讲究是不需要了，但是，依然还是有很多东西是需要讲究的。尤其对孕妇来说，以下这5件事，能不做还是不要去做，因为做了会对肚子里的孩子造成一定的伤害。

1.酗酒吸烟

如果在孕期里，爱喝酒的妈妈还是不能改掉酗酒的毛病的话，时不时的喝上一点甚至更多，那么是一定会伤害到肚子里的宝宝的。因为酒精会通过胎盘传递给孩子，影响他的发育，对他造成极大的危害，严重的还会使胎儿畸形。吸烟也是一样，因为香烟里有害的物质很多，比如尼古丁等，通过胎盘传给孩子，伤害很大。

2.化浓妆

女性天性爱美在，这也本没有什么。但是在怀孕期间，还是要注意，最好素颜，偶尔化妆也还好，但是总是大浓妆，肯定是不好的，因为一个孕期里内分泌就是不太一样，皮肤就比较敏感，容易出问题。二个，要是用的是什么劣质的化妆品，则对孩子就也不好了，会有点影响的。

3.泡澡

大冬天的时候，泡个热水澡，是再舒服不过了。但是对孕妇来说，泡澡却不是很合适的放松手段。因为肚子里的胎儿是不喜欢温度高的，过高，容易导致缺氧。而且泡在澡盆里，容易引发感染，特别是去公共浴室的话，就危险系数更大。所以，一般建议孕妇淋浴。

4.不运动

孕妇容易犯懒，这是肯定的，但是一点儿也不建议，在孕期里不运动，确实不能大幅度的激烈运动，但是适当的小运动，还是很有必要的。一方面促进肢体协调增强身体素质，另一方面有助于生产。

5.一天到晚看手机

有的孕妇，怀孕之后，就不上班了，就一天到晚在家躺着了，躺着的时候，干什么，就玩手机等电子产品，这也是不建议的。虽然说一个手机是没什么辐射，但是长时间玩，对眼睛对颈椎都不好。

综上，孕妇在孕期里，应该坚持素颜，不吸烟不喝酒，洗淋浴，坚持运动，不要痴迷手机才好。

这5点你都能忍住不去做吗？哪一点做不到？

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