对于怀孕的妈妈来说，分娩的过程是一件让人又喜又忧的事，喜的是宝宝在一天天长大，令人担忧的是，即将分娩的妈妈为了给宝宝提供足够的营养，只能强迫自己吃一些大量的食物。
在炎热的夏天，孕妈往往会因为环境炎热，肚子越来越大，开始食欲不振，很多孕妇通过水果来增加食欲，并为婴儿提供足够的营养。
不过有一些产科医生指出，虽然水果营养丰富，但是孕妈妈在孕期时吃水果一定要坚持4不吃，否则错误的吃法反而会害了宝宝。
孕期不要吃这4种水果，父母需要小心
一，山楂
现实是孕中期和孕晚期孕妇的问题，山楂作为助消化的代表，经常出现在餐桌上，有助于调节食欲。
但是山楂这种水果能不吃就尽量的不要吃，有证据表明山楂进入，孕妈妈体内会导致孕妈妈体内激素含量和成分发生变化，从而造成孕妈妈假宫缩的风险，所以在怀孕的时候尽量不要吃这种水果。
二，龙眼
对于孕妇来说，孕期选择水果的共同要求就是有营养又清凉，这可以对太热且经常烦躁的孕妇产生某种综合缓解作用。
这个选择标准在一定程度上排除了，一些热带水果，永远就是一个典型的例子，龙眼的热量非常高，孕妇长期食用不仅不能中和缓解，而且还会加剧孕妇便秘和口腔溃疡。
三，榴莲
相对于其他水果，建议妈妈不要选择榴莲，不选择榴莲的主要原因并不是因为它太贵，而是它的营养过剩。
榴莲的热量和糖分都非常高，孕妈妈摄入过多的糖分会使体内血糖水平升高，不仅会增加孕期高血压高血糖的妊娠综合征的发生率，还会使宝宝发胖。
榴莲中还含有大量的纤维素，进入孕妇体内以后会变得膨胀，增加便秘的风险。
四，芒果
芒果是夏季常见的水果，但是孕妈妈尽量不要食用。
芒果本身还有多种过敏原，在怀孕期间很容易引起孕妈妈的过敏反应，潜在危害孕妈妈的健康，再加上含糖量非常高，对宝宝的正常发育也有很多的负面影响。
那么孕妈妈该选择什么水果呢？
一，选对的水果
桃子：桃子中含有丰富的维生素，C可以为发育中的婴儿提供丰富的膳食补充剂，最重要的是桃子是一种寒性水果，可以有效控制孕妈妈在孕期遇到的消化不良等反应。
苹果：对孕妈妈来说，苹果最大的好处不仅含有丰富的维生素C，还有很强的抗氧化作用，经常吃苹果的孕妇在补充营养，同时还可以获得一定的美白效果。
二，选对的时间
据一位妇产科医生介绍，愿意妈妈在吃水果的时候可以选择早上10:00左右吃水果最有效。
在此期间人体处于消化系统，完全休息再次运转的阶段，运管网可以选择吃水果来获取足够的营养。
结语：
归根结底，水果只能对孕妈妈在孕期发挥一定的辅助作用，为了让宝宝生长的更加健康，在孕期要养成合理的饮食习惯，孕妈妈在吃水果的时候也听从医生的建议，不要自作主张。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络