怀孕后上厕所需要牢记并避免做的事儿，以防万一给胎儿造成缺氧

手机现在已经是我们生活中不可或缺的东西了，上到老人下到小孩儿几乎人手一部手机。也就形成了现在低头族的风气，不管做什么总要把手机拿出来看一看。相信很多人都有上厕所因为看手机而忘记时间，长时间坐在马桶上的经历。但如果你是孕妇，那就需要格外注意了。

上厕所时间不能过长

很多人习惯性的上厕所玩手机，因而忘记时间，长时间沉迷在手机里，以至于怀孕之后这个习惯还一直保持，从未改变。另外还有一种情况是，有些孕妇在怀孕之后会出现便秘的情况，从而导致上厕所的时间较长。不管是哪种情况，我们都应该重视起来，因为如果长时间的坐在马桶上，胎儿也会长时间的受到挤压，就很容易发生缺氧的情况。所以说，孕妇要尽早的改掉上厕所玩手机的习惯；如果是便秘的话，可以多吃一些蔬果、粗粮，必要的时候寻求医生的帮助。

怀孕后上厕所需要牢记并避免做的事儿，以防万一给胎儿造成缺氧