换运时间各不同，生年纳音来确定。火命交运清明前，之前三天午时中。土命交运芒种后，之后九天辰时定。金命交运处署日，处署当日申时整。木命交运在大寒，大寒当日寅时更。水命交运冬至前，之前三天亥时定。交运之时不外出，怕与自己属相冲。三日不见红白事，身旺体壮家业兴。
盲师起运诀及其运用(有改运之效)
起运诀
火命春分十二寅土命芒种九日未金主立秋三日巳水人立冬当日申木命生人大寒亥(注:例丁丑年生纳音水,是立冬当日申时交运,余同)
十二生人运日忌:
子忌卯午未丑忌午未寅寅忌丑巳申卯忌辰酉子辰忌卯戌亥巳忌戌亥寅午忌子丑酉未忌丑子申申忌未寅亥酉忌午卯戌戌忌酉辰巳亥忌辰巳申
(注:须配上诀用,上例丁丑年生纳音水,是立冬当日申时交运,申时忌见午未寅属相人,见叫冲运,小者三年不利,主破财,疾病……..此诀可应用至配合八字内,如丑年生人,月时日有午未寅的断法,有缘者自悟,解法略)
火命人交运在清明前三天的午时；
土命人交运在芒种后九天辰时；
金命人交运在处暑当日申时；
木命人交运在大寒当日寅时；
水命人交运在冬至前三天亥时。
交运时间注意不要外出，怕与自己属相不和之人相冲，还要三日内忌参与红白喜事！(交运时间指大运的变换时间，人每十年转换一次大运的)谈大运的交脱和时间约定’曼’谈易数一直以来，民间对于大运的交接都有着很多的讲法和禁忌。
在一些地方作为风俗习惯，人们还有’躲年星’的习俗。归根结底，这些讲法都包含着朴素的哲学观点，都是希望通过大运、小运的交接和过渡给自己的一年、十年带来相对顺利、平安的运气。
在论述大运之前，先说大运和命局的关系。如果把命局比作一个人，那么大运就是这个人所处的环境。人生活在不同的环境下，就会受到该环境的影响，受该环境的制约。如一个出生于山区农村的孩子，小时候求学的环境在农村、乡镇，考上大学之后，他的环境就是大学所在的城市。这时他需要从农村到城市开始一种新的生活，这个环境的转变也类似于大运之间的转变。
谈到大运，有两个概念容易混淆。一是起运时间，一是交运时间，对于这两个概念易界争论很多。大运的起运时间，最通用的也是现在各个排盘系统都遵循的方法，就是’阳男阴女顺行至下一个节令，阴男阳女逆行至上一个节令，用天数除以三，所得数为起运岁数。’在此基础上，还可以进一步计算的更加精确：余数一天为四个月，一个小时为五天.以此类推，可以把起运时间精确到某年某月某日某时。这种起大运法是指的实岁，就是’周岁’。
如1982壬戌年生人，若6岁起运，则1988、1998、2008.这些年份是起运时间。在推演命运轨迹时，依照这个起运时间加上不同流年，可以断出一些具体的信息和征象。这种对大运开始时间的界定方法是指气数已定、事物得到完整转化的结果。
另一个是’交运时间’。民间常说的在交运时间不出门、不见红白事等等，都是说的这个概念。这在民间颇为盛行而且根基很深，其原因是交运时间是新旧大运的气数进行交接、转换的关键点，或者初始点。交运交的好，常常意味着这十年(大运)或者一年(小运)运气比较平稳顺利，没有大的灾难祸事。
这个概念重在一个’交’字，在两步大运开始交脱的这个时间点，制造最和谐、最安稳、最吉利的环境，保证气数的顺利过渡。’交’是针对新的大运来说，它要取代旧的大运行使职权，它为即将到任的新领导；’脱’是针对旧的大运来说，它完成了自己十年的工作，准备脱下官服，把工作交给新的大运去做。新旧的交接也意味着一个新领导、新局面的开始，’好的开端就是成功的一半’，就是这个道理。
民间盲师按照以下的交运时间指导人们交运，盲师所指的交运年龄都是虚岁。火命：清明前三天午时交运金命：处暑当日申时交运水命：大寒当日寅时交运木命：冬至前三天亥时交运土命：芒种后九天辰时交运根据出生年份的纳音找交运时间。
如1982壬戌年生人，为大海水命，根据出生时间按照第一种起运方法计算，假设6岁起运，则第一次交运时间是在1987丁卯年(虚6岁)大寒的早晨3点到5点。’起运时间’和’交运时间’是有区别的，它们是两个时间点。这就像蝉在从幼虫蜕变为成虫的过程中，会经历一段’蜕皮’的过程。人在两步大运的交脱之间也是同理。
在两步大运气数转化、去旧迎新的这个时间段中，人们比较重视的是’交运时间’，力求不受到其他不利因素的干扰和影响。正因为交运时间是两个大运开始正式交接的初始时刻，所以才对交运有诸多的讲究和禁忌。如民间盲师都会告知：在交运当日尤其是交运的那两个小时之内，切不可以见到、撞到与自己属相相冲、相害、相刑的人，也不能遇到孕妇、寡妇、重病人、丧事。最好就是呆在家里哪也不要去，尽量避免以上的种种情形。有人视之为’迷信’，不屑一顾；也有的人认为不可一概而论，要视年支的喜忌来定。其实这种讲究是从大象上来考虑的。
1、即将进入的大运是有利命局的，简单说就是命局所需的喜用神大运。
2、把握好交运的时间点，尽量避免冲、刑、害、孕产、孤寡、疾病、丧事等不吉之象。
3、交脱大运期间稳定心态、确定一个主要方向，尽量少受动态环境的影响。
4、新的大运正式起运后，若恰逢吉利的大运，可以把握十年的良机，奋发努力、开拓进取，才能吉上加吉、事半功倍。若逢不利的大运，则需要韬光养晦、安分守己、稍安勿躁、等待时机，才能避免凶祸、减轻灾难。
机会垂青有准备的人。每个人在一生中，都会遇到好的大运，了解命、运的规律，掌握运势的曲线，就不难做到顺势而起、创造辉煌了。