睡功，融百家功法为一体又自成体系，在各门功法中独树一帜，形成自身独到特色。
无极八卦睡功大成法，又称为八卦定丹修炼法，是一种修炼气与养气结合的身心修炼法门，具有温养正气，防病治病，强健身心，养生益寿，增长功力，开发智慧，激发特异功能等效果。其练功方法极其简便，人人可行。
修炼无极八卦睡功大成法，可以解脱现代人因工作繁忙劳累，没有一定时间来进行养生保健的烦恼。对病患者来说，它是自我除疾强健，焕发生命活力的手段。对用内功养生者和立志到达修炼彼岸的同道中人而言，无极八卦睡功大成法则可成为增长功力、启迪智慧、开发功能、提高带功传功能力并感悟内功修炼真谛的重要方法和方便途径。
无极八卦睡功大成法，充分利用晚间睡眠时间来练功保健开慧。人之所以要进行睡眠休息，是需要通过睡眠来使消损的精力重新得到恢复。这种精力之恢复，内功术语谓之“神气相抱”。无极八卦睡功能促进神气相抱而极好地恢复精力，并能自动调节精、气、神，完成内功的性命双修效应。
人在床上睡眠时，全身放松，体态舒适，达到内功修炼最基本的要求，已是进入内功修炼状态的理想体式。这时运用正确良好的意念，按功法观想定住一点，呼吸自然平稳均匀，心绪轻松愉悦，气机调和进入睡眠状态。
这时的睡眠，是按功法注入了修炼内容和良好意念，带功入睡的睡眠。带功入睡后，真气从丹田开始温养，继而开始充盈全身，按人体经络走向运行，渐而形成河车搬运之法。同时，又驱邪扶正，自然攻克病灶，滋养五脏六腑，自然无为中达到健身、却病、结丹等目的。
睡眠与练功合而为一，炼气与养气完美结合，利用大圆满八卦图象自动修炼而精、气、神并炼，性命双修，乃是无极八卦睡功大成法独有的特色。
无极八卦睡功大成法是一种天人合一、身心合一修炼法，使自身先天八卦和宇宙先天信息相通，近于“无为”大法，信息深广，直证无极、太极境界。所以许多人一练此功法，就得到强烈的健身治病效果，同时开发了透视、遥测、遥控等种种特异功能，并能为家人治病、护顾亲朋。
这是一条养生捷径，是一门全息对应、安全可靠又出功迅速的功法。是张健平上师多年修证上古八卦秘法，经研究后创立的正法、善法，快捷方便的上乘妙法，学者可以在我们指导下进一步深入修炼，得到圆满的内丹成就和光明的境界，得之者应自己珍惜此深缘福分，立志并坚持修炼。
后天八卦周天卧功，又称为八卦周天睡功、后天八卦返先天睡功。它是依人体真气运行主窍位，结合后天八卦图象所定方位与人体八卦的对应相合之窍位，通过意守来炼精化气，炼气还神等，逐步达到自然地通大、小周天，使锻炼者由病状而康复，由体弱而健康强壮，心性逐渐平和，从而阴阳平衡、水火既济，促使人体功能从后天返还先天。
简而言之，练习后天八卦周天睡功，能修补人体能场与体魄。它是古代气功一般的入门之法，凡是体质过于虚损，体力劳动者，或者体力劳动不足者，都应该先修炼此方法，经过炼精化气、炼气还神、炼神还虚、炼虚合道四个阶段，返回到无为之道，合于先天八卦。
乾（天），会阴穴。（乾三连）
坎（水），命门穴。（坎中满）
艮（山），肺俞穴。（艮覆碗）
震（雷），大椎穴。（震仰盂）
巽（风），玉枕穴。（巽下断）
离（火），祖窍穴。（离中虚）眉心间。
坤（地），膻中穴。（坤六断）
兑（泽），下丹田。（兑上缺）脐下1.3寸，向内1.5寸。
方法：
睡眠时，选择一种喜爱的卧姿，以卧著舒适安稳，又能专注于所意念的各窍位为合适的睡姿。
睡姿的四种卧姿，即正卧式、侧卧式、自然卧式和无极卧式。具体做法见第一节无极八卦睡功中所述。睡好后，舌轻顶上颚。
初练者一般以仰卧式为主，以利于意念观注。
调好睡姿后，两手随意安放，将意念注视全身上下，从头到脚，慢慢放松三次，使身体松，精神松，内脏骨骼松，这样放松后就开始意守。方法为：
注意：意念观照命门时，肚脐有呼吸之感应，脐部的呼吸采聚真气，直接贯注于命门，其势极强劲。这时，千万要把意念观照点放在命门的坎卦，不要因肚脐部的强烈感应而转移了意守窍位。
3、意守艮卦肺俞穴（夹脊部）。
待背心夹脊有相应反应后，转入第四步。
4、意守震卦大椎穴。
如此意守，重复第一至第八步意念观注内容，直到睡著为止。早晨欲起床时，先收功，后起身。
收功前，先按上面意守步骤第一步至第八步快速意念一遍。定气于丹田，方行收功。
1、两手随意自然安放。舌尖在开始时轻顶上颚（天堂），谓“搭鹊桥”。但睡眠中就随意自然安放，要以顺应自然为要。
2、可能仅意守一窍或几窍，人已熟睡。均无关系，睡醒时接著守窍即可。如已不记得转至何卦何穴，可以随意守定一卦，再随次序移转即可。
3、练功开始时，意守会阴乾卦，一定要待会阴有跳动反应方可开始转卦。如有的人感到从乾卦开始有不适应感觉，也可以任从一卦一窍开始意守，以自然舒适为选择标准。
4、所有的感觉，是指跳动、热、麻、胀、重、轻、沉、窜动、气流旋转等等反应。开始时，一般在意守部位，随著不断练功，就会由点而至线，形成小周天河车搬运，继续坚持锻炼，就能由线而发展到面，形成贯通大周天运行之功夫。
5、后天八卦周天睡功，是练气与养气结合的无极八卦方法。睡眠之中自然养气，气归各窍位滋养五脏六腑，触发生机，焕发生命活力，修补后天亏虚残缺，具有健身之显效，又无任何偏差弊病（因偏差往往是养气功夫不足，气不归窍，不能用以营养自身的缘故），广泛适合于体弱者、中年和老年人睡功入门和经常锻炼所用。
无上仙圆功：能治愈各种疑难杂症，还能开发出多种特
无上仙圆功，本功历代为心传授功，笔者今将其整理成文，公诸于世，献于各气功爱好者。
盘坐于平地上(双盘、单盘、自然盘均可)，双手重叠，掌心向上，拇指相触放于丹田处(男左手在上，右手在下；女反之)。双目微闭，眼观鼻，鼻观心，心观脐，意守丹田。
用鼻吸气，意念天地万物精华之气吸入丹田；呼气(用口呼出)意念体内之浊气从全身毛孔中排出，如此反复9次。观想上师用圣水从自己头上洒下(无上师可观想观世音菩萨亦可)，自己一尘不染，全身透明。
默念六字真言“唵嘛呢叭弥吽”6次，意念天空中有一团金光飘来，金光上有观世音，手中托着玉净瓶，到自己身边。观世音把玉净瓶里的圣水从自己头上洒下，流到脚梢，仔仔细细听圣水的流动声，约十分钟左右，体内浊气和病气随之流走。仔细体会冲洗头部、面部、眼睛、鼻、胸、腹部、手臂和下肢，从上至下川流不息的冲洗，哪里有病就冲到哪里，冲到哪里哪里就发出光明。圣水慢慢漫过自己的头顶，像喝水一样把圣水吞入腹内孕育着丹田灵种(本功认为人人腹部都有一颗灵种，只是常人没有专门的修炼，所以她没有发出自己的作用而已)。灵种如核桃大小，发着红光，吞入之圣水把体内病气和浊气去除，自己一尘不染，全身透明。喝水次数愈多愈好。内视丹田灵种片刻，圣水孕育着丹田灵种。接着圣水在地上形成一个清泉圣水湖，水中孕育出鱼和各种颜色的小生命，在自己周围游来游去，湖的周围长满绿草、林木、花蕾，自己默念六字真言6次，观世音用手轻轻击自己天门穴一下，顿时天门穴、天目穴、劳宫穴和涌泉穴打开，中脉发出红光，丹田中灵种生长出一个红白色的莲花，莲花白如雪，红似杜鹃花。观世音收起玉净瓶和自己合为一体练功(如由上师带功，可意想上师、观世音和自己合为一体)，莲花在丹田内发出红光，飘出清香，最后莲花与自己(观世音、上师)融为一体，自己就是莲花，莲花就是自己，慢慢莲花发出金光，飘浮于水面上(这时应有一种飘浮之感)，下边有一种无形力量把自己托起，飘在水面上。红莲花开放(自己全身毛孔和穴位随之打开)，周围的圣气、慧能、万物的灵光、灵气从毛孔和穴位中吸入丹田(莲花中)，全身经络不断发出红光和白光，灵活地运转，莲花不断地开放，收缩，开放时意念全身毛孔和穴位打开、关闭时周围的圣气、慧能及万物的灵光、灵气进入莲花。莲花四周围绕着升起一团团白色的云霞，放出阵阵清香，莲花如云卧天行、飘飘荡荡随波逐境，身体有一种飞升轻飘的感觉。这一段约练习30分钟，此时要有一种脱俗尘世之外，人间悲欢离合完全忘却之感。
收功：莲花在没有规则的旋转上下飘浮,慢慢地缩小，同时他又不断地从身体各个毛孔和穴位吸收着外界万物灵光、灵气，不断地吸收不断地发出红光和金光，飘出清香(约20分钟)。最后莲花慢慢合起在丹田内结成一颗火红的内丹(灵种)，外围有金黄色、紫色、蓝色、银白色所组成的光环，光环照亮全身每一个穴位和毛孔，全身经脉不断地发光，灵活流转。如此观想十分钟以上，最后全身放松。功毕。
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人来隔重纸，鬼来隔座山，千邪弄不出，万邪弄不开。
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