精准医疗四种水果也不能碰，否则血压会失控

  精准医疗四种水果也不能碰，否则血压会失控
    血糖、血脂以及血压都是血液运行过程中非常重要的成分，但是这两年随着生活节奏的加快，人们养成的不良嗜好也越来越多，所以血液三大指标也都在不断升高，高血压、高血脂以及高血糖成了常见的血液问题，血糖过高，会导致血液黏性增加，自然血液运行速度会减慢；而高血脂会导致血管内垃圾越来越多，而且血管越来越硬，甚至还可能引起血管堵塞，不过最需要警惕的还是高血压。
    
    在血液三高里边，高血脂以及高血糖都属于典型的慢性病，只要控制得当，短时间内基本上不会给身体带来太大伤害，可是高血压比较例外，它受到多个因素影响，很可能会在短时间内突然升高，从而出现血管破裂的危险。
    血压升高最广为人知的一个原因就是摄盐量太多，因为食盐里边的钠元素会导致血管渗透性改变，可殊不知，除了食盐以外，下面这四种水果也不能碰，它们对血压的影响甚至比食盐更大。
    柑橘
    柑橘是我们生活中常见的一种水果，不仅口味酸甜，而且营养价值也非常高，它里边含有丰富的膳食纤维，能够有效增强肠胃活性，促进身体的消化代谢；同时还有大量的维生素C，可以起到美容养颜的效果。但是对于高血压人群，尽量还是不要碰这种水果。
    柑橘里边含有大量的酸性物质，会导致血管收缩，而且还会加速血液循环，自然就可能引起血压在短时间内突然失控。
    石榴
    石榴是很多人都喜欢吃的水果，而且现在随着种植技术的进步，还出现了软籽石榴，不需要再有吐籽的烦恼，而且石榴里边的营养素非常丰富，含有大量的钙元素，能够有效增强骨质，预防骨质疏松；还有大量的铁元素，能够有效促进血红蛋白的生成，避免贫血症状；除了石榴籽以外，石榴皮也有不少妙用个，可以洗头、泡脚，不仅能消炎杀菌，而且还可以避免脱发。
    但是对高血压人群，尽量不要碰石榴，因为它里边的糖分含量非常高，大量摄入会导致血糖突然升高，接着就会影响血压，导致血压紊乱。
    西瓜
    西瓜其实属于一种季节性水果，但是随着种植技术的进步，现在一年四季都可以吃到西瓜，它里边的水分含量非常高，能够有效地促进体内水分循环，可是高血压人群并不适合食用。
    首先西瓜里的糖分含量比较高，会对血糖以及血压都产生不良影响；再者就是西瓜本身属性偏寒，大量摄入会对血管产生刺激，导致血管收缩，自然会引起血压升高。
    柚子
    当下正是吃柚子的最佳时间，它口味酸甜，能够有效的提高食欲，同时柚子里的维生素含量也很高，能够有效增强各器官活性，延缓身体衰老。
    但是对于血压偏高的人来说，柚子还是少吃为好，因为它会严重影响降压药的效果，导致药性降低，很可能因为高血压引起各种突发情况。