失眠
失眠又称不寐，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难；或睡眠时间不足，或睡眠不深，容易惊醒，或时睡时醒，醒后不易再入睡，严重者甚至彻夜不眠。长期工作紧张，焦虑的人容易发生失眠。每天花十几分钟，坚持给家人做正确的按摩，不仅能帮助你的家人赶走失眠的困扰，还能增进感情。
●位 置：头顶部，两耳尖连线的中点是百会穴，百会穴前，后，左，右旁开1寸处各有一穴，共四穴，统称四神聪。 ●按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用双手的食指和中指分别对准四神聪穴，持续点揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。。 ●功 效：治疗神经衰弱、失眠不寐、眩晕、健忘、耳鸣、耳聋等。
●位 置：颈部，耳后高骨的外后缘。 ●按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指按顺时针方向按揉安眠穴约2分钟，然后按逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。 ●功 效：治疗失眠，心慌，头痛、烦躁、头晕耳鸣、高血压等。
●位 置：掌心向上，前臂靠小指侧的腕横纹上。 ●按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐于其对面，用左手拇指点按被按摩者右手拇指点按被按摩者右手神门穴约1分钟，左右手交替进行，以局部有酸胀感为佳。 ●功 效：治疗失眠、多梦、神经衰弱、心慌、精神分裂症等。 ●位 置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨后侧。 ●按摩方法：按摩者用拇指按顺时针方向按揉三阴交穴约2分钟，然后按逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳 ●功 效：治疗失眠，高血压、食欲减退、经前紧张、月经失调、痛经、阳痿、遗精等。
