昆仑穴: 缓解头痛、腰骶痛、脚跟肿痛

昆仑穴: 缓解头痛、腰骶痛、脚跟肿痛

【取穴位置】

在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

【解剖位置】

有腓骨短肌;有小隐静脉及外踝后动、静脉;布有腓肠神经。

昆仑穴: 缓解头痛、腰骶痛、脚跟肿痛

【功能主治】

头痛,项强,目眩,癫痫,难产,腰骶疼痛,脚跟肿痛。

昆仑穴的配伍功效:
配风池、天柱、肩中俞、后溪:治疗项痛。
配太溪、丘墟、三阴交:治疗足跟痛。
昆仑穴的按摩手法:
1、常规养生按摩手法:先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。
2、治疗脚部淤血的按摩方法:指压外踝下端前洼处的“丘墟穴”,其次是脚踝正后方的“昆仑穴”。先将肌肉放松,一边缓缓吐气一边强压6秒钟,如此重复10次。

【穴位治法】

直刺0.5~0.8寸。

【附注】

(l)足太阳经所行为

(2)《针灸大成》:妊妇刺之落胎。

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