仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。
在人体的腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。取穴时，让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。
穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第七胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉。深层有第七胸神经前支的分支。
心募穴.
安神宁心、宽胸止痛
1.心悸、心烦、心痛、胸痛、气喘。
2.癫狂痫。
直刺0.5～0.6寸，向下斜刺。
1.用拇指按压此穴，作圈状按摩60次。按压此穴，解除心烦，促进肠胃运动，有益于大肠的排毒，解决各种肠胃问题。 2.巨阙穴有一个最大的作用就是治疗口腔溃疡。中医说舌为心之苗，当心火旺盛时，当然会在口腔内和舌头上有所反应。这时候巨阙自然会责无旁贷地担 负起这个巨大的使命，每天在巨阙上按摩3至5分钟，坚持两三天就可以将这一股邪火驱逐出去，还身体安然康泰的局面。