建里为经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。建就建立，里为表之对，此穴在中、下脘之间，有建立中焦里气之功，故名建里。
【腧穴释义】
建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。
【取穴位置】
在上腹部，前正中线上，当脐上3寸
【穴位解剖】
建里穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第八胸神经前支的分支。
【功能主治】
功能：调健脾胃、消积化滞。
主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，不嗜食，身肿，胃扩张，胃下垂，胃溃疡，腹肌痉挛。
【穴位配伍】
配水分、阳陵泉、阴陵泉，健脾化湿，治疗腹胀水肿；
配内关，理气和胃，治疗胃痛呕吐。
【刺灸法】
直刺0.8～1寸；可灸。
【临床运用】
现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡等。