最美味的红烧狮子头,吃完才有力气减肥!

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红烧狮子头

狮子头的来历,隋炀帝带着嫔妃随从,乘着龙舟和千艘船只沿大运河南下时,“所过州县,五百里内皆令献食。杨广看了扬州的琼花,特别对扬州万松山、金钱墩、象牙林、葵花岗四大名景十分留恋,回到行宫后,吩咐御厨以上述四景为题,制作四道菜肴。御厨们在扬州名厨指点下,费尽心思终于做成了松鼠桂鱼、金钱虾饼、象芽鸡条和葵花斩肉这四道菜。其中葵花斩肉就是红烧狮子头的前身,狮子头看起来简单,其实做好挺难,不用功夫的会口感很干,好吃的狮子头一定要鲜嫩香滑,口齿留香。

最美味的红烧狮子头,吃完才有力气减肥!

-需要材料-

猪肉

荸荠

鸡蛋

葱姜

小油菜

玉米淀粉

李锦记红烧汁

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-步骤-

  1. 准备材料

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  2. 荸荠洗净去皮切细丁

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  3. 狮子头肉丸,肉用三肥七瘦,五花肉也可以,必须是肉粒和肉茸的中间状态口感才好,偏肉粒炸不成团,偏肉茸口味腻

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  4. 将猪肉洗净,去筋膜,切成肉丁,再剁一小会

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  5. 肉馅中加入一勺淀粉

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  6. 再加入一个鸡蛋

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  7. 分次加入清水或者高汤,每次加入的量要少

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  8. 肉茸用四根筷子顺时针开始上劲,25圈一个回合,两个回合摔打肉馅一次,一般200圈左右就成了(胳膊也快掉下来了)

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  9. 葱姜洗净,拍碎,切末加入肉馅

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  10. 加入剁碎的荸荠丁

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  11. 加入适量生抽

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  12. 加入适量食盐

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  13. 然后用手捏握出丸子,锅中倒入适量油。七成热放入肉丸,炸至外表呈金黄色捞出沥油

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  14. 肉丸子最怕开裂,用大火定型小火慢炸即可

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  15. 炸好的丸子捞出控油

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  16. 将锅中的油倒出,留点底油,加入姜片葱段,加入红烧汁

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  17. 加一些清水

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  18. 水开加入肉丸,慢炖十五分钟

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  19. 汆烫几颗油菜做青头

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  20. 在砂锅内摆好青菜

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  21. 汤汁渐浓,放入几颗冰糖化开,勾芡,加入盐和鸡精

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  22. 装盘即可

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