在 iOS 13.3/iPadOS 13.3 以及更高版本中，苹果为“屏幕使用时间”增加了“限定通信”功能，用户可以利用此功能始终阻止、或在特定时段内阻止家庭成员设备上与联系人的双向通信，包括电话、FaceTime 通话和信息。
如果您想要管理家庭成员的通讯，在此之前，请在家庭成员的设备上打开“设置”-“Apple ID”-“iCloud” 中的“通讯录”。
限定通讯功能使用方法：
在家庭成员的设备上，前往“设置” -“屏幕使用时间”，轻点“限定通信”，然后执行以下任一项操作：
1、随时限定通信：
轻点“受允许的屏幕使用时间内”，然后选择“所有人”以允许与任何人通信，或者选择“仅限联系人”以将通信对象限定为家庭成员通讯录中的联系人。
群组中包含联系人或家庭成员时，若要允许将用户添加到群聊，请打开“允许群组介绍用户”。
2、停用期间限定通信：
轻点“停用期间”。在“受允许的屏幕使用时间内”中选择的选项（“所有人”或者“仅限联系人”）已在此处同步设定。您可以将此设置更改为“特定联系人”，然后轻点“从我的联系人中选取”或“添加新联系人”以允许与特定联系人进行通信。
需要注意的是：
1、如果当前被“限定通信”设置阻止的用户尝试呼叫家庭成员（通过电话或 FaceTime 通话）或者向家庭成员发送信息，其通信不会接入。
2、如果家庭成员尝试向当前被“限定通信”设置阻止的用户拨打电话或者发送信息，对方的名字或号码会显示为红色并带有沙漏图标，通信也不会接通。如果限制仅应用于停用时间，家庭成员会收到“时间限制”信息，并可在停用时间结束后恢复与该联系人的通信。
若要允许家庭成员与被“限定通信”设置阻止的联系人的通信，请按照上述步骤更改设置。