韭菜都知道对男性很好，壮阳补肾，但是你知道这么吃相当于“毒药”吗？
春天吃韭菜的好处 / 益肝健胃/ 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。 / 补肾温阳/ 韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。 / 润肠通便/ 韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。 / 行气理血/ 韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。 吃韭菜的禁忌 / 不应生食韭菜 / 既不可加热时间过久食用也不可生食。因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，不宜生食。 / 不能隔夜吃 / 熟的韭菜不能隔夜吃，以免亚硝酸盐中毒。 / 不可与菠菜、白酒、牛肉同食 / 韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病。而与牛肉同食的话，易致牙龈炎症。 / 不应与蜂蜜同时食用 / 韭菜含有丰富的维生素 C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素 C 容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻，二者同食，能导致泄泻。 / 食用时不应加热时间过久 / 韭菜中含有丰富的维生素 B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。 韭菜怎么吃更美味？ / 韭菜粥 / 鲜韭菜 50 克，粳米 100 克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入瘦肉，煮十多分钟，再放韭菜 (洗净切断) 、细盐，稍煮片刻即成。 可以补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。 / 韭菜炒鸡蛋 / 新鲜韭菜 100 克，洗净切碎，鸡蛋 3 只 (去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。这样可以温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。 / 韭姜牛奶 / 韭菜 250 克，生姜 25 克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶 250 克，加热煮沸，趁热食用。可以温中下气，和胃止呕。 /韭菜炒鲜虾 / 韭菜 150 克，鲜虾 250 克，炒熟佐餐。 功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
知道韭菜不能怎么吃了吧~
春天就要多吃些时令蔬菜！
新鲜有营养~
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