牛肉,是首选滋补食材,而且营养价值极高,具有增强免疫力、补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿之功效,非常适合男人食用,男人常吃身体壮。今天就来教你牛肉的几个家常做法。
小炒牛肉 食材准备: 牛肉200克、笋100克、黑木耳100克、香菇100克、红辣椒1个、蒜3瓣、姜3片、西芹1根、盐少许、淀粉5克、味精少许。 具体步骤: 1、 将牛肉洗净切丝,加入淀粉、抓均匀,腌制半小时。 2、配料洗净,切成丝。 3、锅中倒油,油热爆姜片,下少许盐。 4、倒入抓了淀粉的牛肉丝,翻炒至变白。 5、倒入香菇丝、笋丝、木耳丝、辣椒丝、蒜碎并下味精,翻炒均匀。 6、炒熟后放入西芹,翻炒均匀即可。 7、出锅装盘,开吃。 制作技巧: 1. 牛肉一定要加淀粉抓一下,为了炒了更加嫩滑。 2. 蔬菜可以根据自己的喜好来添加。 2 红烧牛肉 食材准备: 牛腩600克,洋葱半个,土豆1个,胡萝卜半根,花生油2勺,葱2根,姜3片,生抽3勺,老抽半勺,茴香2个,料酒3勺 具体步骤: 1、牛肉切块,冷水下锅焯水,再用温水清洗 2、热油锅,放入葱姜爆香 3、加入牛肉翻炒 4、加入茴香炒出香味 5、加入料酒 6、加入生抽 7、加入老抽炒匀 8、移入砂锅中,加入水没过食材,再加入冰糖炖1小时30分钟 9、洋葱,胡萝卜,土豆切块 10、热油锅,放入蔬菜翻炒,炒至土豆微黄 11、炒好的蔬菜放入砂锅中再炖15分钟,出锅 制作技巧: 牛肉焯水要冷水下锅,焯好水要用温水洗净。
版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!