家常菜:土豆丝很多人做不正宗,是因为少了这3步

土豆丝是一道很家常的美食菜,但是虽然酸辣土豆丝是一道普通的菜肴,想要做好也是不容易的哦,如何才能保持土豆丝熟而脆爽是关键,这个和土豆的选择、土豆丝的处理、炒制时的时间火候的把握有密切的关系。

土豆最好选择含水量高的新土豆,土豆丝要过水,炒制时大火快炒勤翻动,今天教大家炒土豆丝的小技巧,掌握了这些窍门相信你在家也能做出饭店水平。

家常菜:土豆丝很多人做不正宗,是因为少了这3步

土豆的营养价值:

土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。

土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

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酸辣土豆丝的小技巧:

三个要素:

1、食材:土豆丝要用清水冲洗两到三遍,可以去除淀粉。这样可避免土豆丝发黄、发黑、表皮变干。

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2、调料:三瓣蒜用刀拍碎,姜丝少许,盐、味精少许,醋一汤匙,油两汤匙。辣椒可根据个人口味来放。

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3、开火:中火将油烧至六成热,改小火放入红辣椒炒香,放入土豆丝用中火翻炒几下,然后放醋喷炒,再放盐、姜丝、蒜片翻炒,起锅前放入味精就可以出锅了。

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三个注意:

1、醋一定要先喷,否则土豆丝会变绵,口感就不好了。

2、姜丝、蒜片在起锅前放,待炒出姜、蒜香味时,赶快放味精起锅,这样炒出的土豆丝很香。

3、一定要用中火炒,不要放水,否则会粘锅的。

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酸辣土豆丝

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食材:土豆,干辣椒,花椒,盐,鸡精,蒜,葱,醋。

做法:

1、土豆丝去皮,切成丝,然后用清水泡一下,放入容器中控水。

2、锅内倒入油,等到油七分熟的时候倒入花椒,闻到香味后,捞出,放入干辣椒开始炒一下。酸辣土豆丝家常做法 土豆丝做法3.把切好蒜,葱也加入一起炒。之后倒入土豆丝,继续炒,起锅的时候加上醋,哇,出锅了。

凉拌土豆丝

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食材:土豆、大蒜、姜、干辣椒、秘制辣椒红油、鸡粉、白糖、芝麻香油、葱花。

做法:

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1、土豆去皮洗干净,先切片再切成均匀的细丝儿,用清水洗干净淀粉,水里泡一会儿。

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2、锅里上水烧开,放入土豆丝稍煮。

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3、煮好的土豆丝沥干热水,然后放到准备好的冰水中激一下,口感更脆。

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4、锅里上油,小火加热,倒入大蒜生姜沫爆香,加入葱白段、干辣椒,慢慢炒香。

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5、泡好的土豆丝彻底沥干水分,炒好的大蒜生姜末倒入到土豆丝上面。

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6、然后就是少许盐,鸡粉,芝麻香油,一丢丢白糖,半勺白醋。

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7、少许炒香的白芝麻和葱花继续拌匀即可。

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