秋天这菜最适合女人吃,隔三差五吃一次,健胃安神,清肠刮油

秋天这菜最适合女人吃,隔三差五吃一次,健胃安神,清肠刮油。贡菜是多年前去出差的时候,在安徽一家小饭馆吃的,当时正好是贡菜上市的季节,端上桌尝了一下以为是莴笋,问过老板娘才知道是贡菜,不过口感比莴笋爽口。立马掏出手机上网查了一下贡菜的相关资料,这才发现这菜的功效很多,出差回来前还特意去当地菜市场买了几斤带回来,回来吃完后就对它念念不忘,但本地菜市场根本没这种菜。某天很好奇地打开手机APP上网搜了一下,居然有菜干卖噢,立马买了一包回来试试,一包菜干一斤重,每次只要拿上八根就够炒一盘了,凉拌、清炒、烧肉、涮火锅和煲汤都可以加,烧酸菜鱼的时候鱼也特别喜欢放一点,因为贡菜特别的清脆,肉质肥厚有嚼劲。鱼经常用来炒鸡蛋、炒肉丝、炒肉末、炒酸菜,非常的下饭。

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贡菜炒鸡蛋,一道非常普通的家常菜,简单又快手,二块钱能炒一大盘,超实惠,清爽刮油又下饭,是上班族必备的一道快手菜,五分钟就能上桌。做法也非常简单易学,喜欢贡菜炒鸡蛋的话一起跟鱼来学学吧。

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【贡菜炒鸡蛋】

材料:贡菜干部80克、鸡蛋2个、盐四克、料酒半汤匙

做法:

1.准备食材。

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2.贡菜干用温水泡发一小时左右。

鱼泡的比较久,一般是早上拿出来泡在那里,下班回来清洗切段直接炒。

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3.泡发好的贡菜清洗干净,切成小段备用。

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4.鸡蛋打入碗中,加一汤匙温水和半汤匙料酒搅拌均匀。

炒鸡蛋的时候加一点点温水,这样炒出来的鸡蛋特别嫩。

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5.热锅热油放入蛋液。

炒鸡蛋的时候油适当多放一点,这样炒出来的鸡蛋嫩。

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6.稍作凝固后再翻炒均匀并存出备用。

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7.锅中余油直接加热,放入贡菜翻炒均匀。

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8.放入四克盐继续大火翻炒。

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9.放入鸡蛋翻炒出锅。

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美味的下饭菜贡菜炒鸡蛋就做好了。非常适合女人吃的一道菜

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