一、牛肉炖萝卜
牛肋条肉400克,姜片少许,白萝卜3根,色拉油2汤匙,葱段少许,精盐适量,酱油2汤匙,砂糖2茶匙,黄酒半汤匙,高汤200毫升
做法:
1、把牛肉放入耐热器皿中,淋上色拉油,放入葱段和姜片,以强波火力加热4分钟。
2、取出牛肉切成块状,萝卜切块,放入炖锅并加调料,盖上内外盖,用强波火力炖10分钟,后改用中波火力炖15分钟。调整口味,盛起趁食用。
二、锅包肉
食材:
猪里脊、葱姜蒜、番茄酱、淀粉、白糖、生抽
做法:
1.将姜蒜切末。
2.将里脊切片,加入盐,料酒,生抽腌制半小时。
3.再将淀粉加清水调成很稠的淀粉糊。
4.将切好的肉片放入淀粉糊中,下热锅油炸。
5.炸制两面金黄,捞出。
6.锅中留油,放入切好的姜蒜末翻炒
7.加入番茄酱,白糖,盐。
8.煮开后,再加适量的水淀粉拌匀。
9.倒入炸好的肉片,翻炒至肉片均匀的挂上番茄酱即可出锅
三、茶树菇瘦肉汤
食材:
猪瘦肉250克,茶树菇50克,蜜枣、姜、盐各适量。
做法:
1.将猪瘦肉用刀切成方块,冷水下锅,煮开后撇去血沫,捞出来备用。
2.将茶树菇用水浸泡半个小时之后,剪去根部,充分清洗干净。
3.将姜去皮后,拍扁。
4.汤锅中加入适量的水烧开,放入猪瘦肉、茶树菇、姜、蜜枣、煮开后转中小火煲45分钟即可。
5.然后加入适量的盐调味,出锅即可。
四、油爆笋丁
食材:
笋干200克、青椒(1根)、红椒(1根)、木耳(20克)、植物油(200克)、食盐(5克)
做法:
1准备食材。
2将笋干泡发后用压力锅压制成较软的状态。我用的是电压力锅,蹄筋档,如果感到口感一次较硬,可换水后再煮一次。取出后切成小段。
3青红椒切成小丁,木耳泡发后去根撕成小朵。姜切片备用。
4锅中放比平时炒菜略多一点的油,烧热后放入笋丁爆炒。再加入黑木耳略炒。
5放入青红椒丁。
6略炒后加盐调味即可出锅。
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