花生和此物是绝配,百吃不腻,花生又香又酥,招待客人有面子!

今天为你们推荐一道营养搭配,花生米一直是我们生活中的下酒菜,花生米脆嫩爽口,很多人喜欢单独吃,起到花生米搭配一些茼蒿一起吃,好吃又美味,花生米又酥又美味,许多人把它当做下饭蔬菜,茼蒿的纤维素很高,有助于排便和排毒,还可以呵护肝脏,是一道很受欢迎的家庭小菜,做法不煮不炸,搭配鲜嫩的茼蒿更完美,接下来一起聊一聊茼蒿配花生米的价值吧。花生和此物是绝配,百吃不腻,花生又香又酥,招待客人有面子。

花生和此物是绝配,百吃不腻,花生又香又酥,招待客人有面子!


【茼蒿拌花生米】

准备食材:茼蒿300克,花生米200克,醋少许,食盐少许,花椒油少许,大蒜末少许,香菜少许等等。

花生和此物是绝配,百吃不腻,花生又香又酥,招待客人有面子!

烹饪步骤1:将茼蒿洗干净,将茼蒿先过一遍热水,捞出来以后备用。

烹饪步骤2:将买回来的花生米备用,切一些小米椒,大蒜切成蒜末。

烹饪步骤3:将生抽,少许食盐,香油少许,醋少许一起搅拌一会儿,将茼蒿放在一个盘中。

花生和此物是绝配,百吃不腻,花生又香又酥,招待客人有面子!

烹饪步骤4:加上一些调好的辣椒油,少许的调味品,加上少许的热油。

花生和此物是绝配,百吃不腻,花生又香又酥,招待客人有面子!

烹饪步骤5:加上一些花生米一起搅拌一会儿,还可以加上一些小米椒和香菜,这样一道营养美味的茼蒿拌花生米做好了。

花生和此物是绝配,百吃不腻,花生又香又酥,招待客人有面子!

茼蒿搭配花生米是绝配,你们喜欢怎么吃花生米呢?

版权归原作者所有,本文仅作分享交流

(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。

相关推荐