疙瘩汤别名珍珠翡翠白玉汤,珍珠就是指面疙瘩,翡翠自然就是菜叶,白玉汤是形容面汤色泽鲜亮如同洁白的美玉一般。疙瘩汤味道鲜美,因为食材的烹饪方式特殊,最后到嘴中是一种极致的鲜味。而且疙瘩汤的营养价值很高,因为是煮的所以材料中的营养几乎没有流失,那么大家就来看看疙瘩汤是怎么做的吧!
“疙瘩汤”这个做法火了,十分钟出锅,好吃又解馋,连吃7天不腻!
疙瘩汤是北方人钟爱的一种美食,小时候放学回到家,能喝上一碗妈妈做的疙瘩汤,那入口滑溜溜、香喷喷的感觉,简直就是人间美味,感觉好幸福好幸福啊。
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。用鸡蛋、肉类等做成的疙瘩汤特别适合脑力工作者,可以补充蛋白质。而对于身体虚弱、消化功能较差的人来说,更适合清淡的、素的疙瘩汤,以鸡蛋、油麦菜、西红柿为主,蔬菜中含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。对于食欲不振或经常有应酬喝酒的人也比较适合喝素疙瘩汤,而有肉的疙瘩汤会增加肝脏的负担。
下面小编就给大家说说疙瘩汤的做法:
【食材准备】:面粉、肉丝、香菇、鸡蛋、西红柿、小葱、盐、鸡精
【制作步骤】:
1 锅烧热后,加少许植物油烧热,将肉丝先放入锅内煸炒,再放入香菇丝煸炒至出香味(如果是素疙瘩汤就直接煸炒香菇丝,再把切好的西红柿煸炒);
2 加两碗水(或排骨汤、鱼汤、骨头汤)烧开;
3 半碗面粉用凉水调成细细的面疙瘩备用;
4 水烧开后,将面疙瘩倒入锅内煮沸,加蛋和蔬菜,再次煮沸后,放入葱花,少许盐调味,即可食用。
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