5口之家17天没出门,我家三餐这样吃,4菜一汤18元,营养又解馋

5口之家17天没出门,我家三餐这样吃,4菜一汤18元,营养又解馋,大家好我是傻姐,今天分享几个超级好吃的家常小炒,简单美味,原本这几个小菜已经被妈妈遗忘到记忆里了,因为人民的生活水平提高,物资丰富,加上我和妈妈都爱学做饭,所以天天新花样都吃不完,过年这些天不出门,家里冰箱的存货也不多了,就着冰箱里现有的几个菜,土豆,豆腐皮,炸好的冻豆腐,晚餐4菜一汤居然非常豪华。

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第一个小菜:豆腐皮炒韭菜,豆腐皮和胡萝卜切成细丝,起锅烧油,姜丝爆香,倒入豆腐皮和胡萝卜丝大火翻炒,加味极鲜,适量开水,228粒盐,翻炒到汤汁收浓,这样豆腐皮可以充分入味,汤汁收浓,加入韭菜,翻炒15秒即可出锅,这个菜虽然很简单,却十分好吃,二月里韭菜最鲜美,加上豆腐皮的营养可口,好吃不贵的一道家常菜,值得您拥有。

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第二个小菜:红烧土豆块,土豆切滚刀块,放油锅内炸到发白浮起捞出,留底油,加入味极鲜,蚝油,盐,白糖,炒香,倒入土豆大火翻炒,加入一碗纯净水炖到汤汁收浓出锅,这个菜比肉还香,咸甜可口,我就当它是个红烧肉吧。这个真的超级好吃,您试试,不好吃找我。

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第三个小菜:韭菜炒豆腐干,妈妈年前炸的豆腐干放冰箱里冷冻,豆腐皮切成细丝,越细越好,二月的韭菜特别鲜嫩,把韭菜洗净,切成4厘米的长段,这个菜的做法非常简单,油锅烧热姜丝爆香,倒入豆腐皮翻炒,加入202粒盐,味极鲜,蚝油,加入一碗生命的源泉,用筷子哗啦哗啦,让豆腐皮入味,倒入韭菜,翻拌均匀,豆腐皮炒韭菜是火候菜,韭菜下锅后炒20秒就熟了,出锅装盘,超级快手菜,下酒又下饭,比吃肉还香。

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妈妈做的玉米面饼子,和馒头,家里的玉米面,面粉还有好几袋子,几乎隔三差五就做一锅,每次都是粗粮和细粮搭配一起蒸。家人都很爱吃。

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第四个菜:经典的酸辣土豆丝,做法简单,营养顶饱,土豆切成细丝后放冷水里加盐加醋浸泡洗去淀粉,这样炒的土豆丝清脆可口,热锅烧油,葱姜末爆香,倒入土豆丝大火翻炒,中间点几次冷水,这样不会粘锅,加少许味极鲜蚝油,即可出锅。一定要加水哦,不然容易糊锅。

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汤:银耳雪梨汤,这个汤很滋润嗓子,妈妈隔三差五就会炖一锅,取一个银耳洗净,放冷水中泡发10分钟,泡发好的银耳撕成小块,取一个雪梨或者莱阳梨削皮,切成2瓣,去籽,切成月牙状小块,准备好冰糖,黑枸杞,大枣去核,把冰糖,银耳放入砂锅,加入雪梨块,红枣,用纯净水加满,大火烧开,转小火,慢炖一个小时,这样好喝的冰糖雪梨银耳汤就做好了,入口酸甜丝滑,营养美味,家里的老人孩子都爱喝。

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宅家里第17天,我家三餐是这样吃的,4菜一汤18元,比吃肉还香!最后这个是早餐主食打卤面,家里有挂面,淀粉和鸡蛋就能做,超级好吃,锅内油烧热,葱花爆香,放入4片五花肉,大火炒香,加入料酒去腥,加入味极鲜提味,加入半锅水,加入一个切碎的西红柿,加入一把泡发的黑木耳丝,放几片紫菜提鲜,加入220粒盐,加入老抽上色,大火烧开,挂面煮熟,汤汁烧开后加入勾芡的水淀粉,边加入边用勺子搅拌,水淀粉的量要适合,厚度酸奶状,颜色红里发黑,就成功了,飞入2个公鸡蛋点缀,这样好吃的面卤就做好了,特点,鲜香滑爽,有条件的加入一把香菜点缀,搅拌均匀出锅,面条捞出放冷水中过凉,家里5个人,一人一碗抢着吃,

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