现在这菜最该吃,比韭菜还鲜美,路边到处是,别错过了

人们到路边、田间、河堤可以采摘到野生苋菜,苋菜的营养价值很高,含有丰富的钙、铁、蛋白质等被称为长寿菜。苋菜做法很多种,可以做汤、炒菜、饺子等等。民间俗语说,“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康”,寓意家人平安健康。

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苋菜做汤,味道清香鲜美,每年奶奶会用苋菜加上猪肉包馄饨,荤素搭配,馄饨不腻清香怡人,加上一碗汤,比韭菜味道好,真是太鲜美了。下面把苋菜馄饨的做法分享给大家,喜欢的小伙伴可以试试。

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【苋菜猪肉馄饨】

【所需食材】猪肉、大葱、生姜、香菜、紫菜

【调料】生抽、料酒、精盐、食用油

步骤一:瘦猪肉细细地斩碎,加入料酒、生抽、精盐、食用油,加葱姜末顺一个方向搅匀上劲备用。

步骤二:苋菜择洗干净,放入加少许盐的沸水中,焯烫1分钟捞出,其间注意要翻动使苋菜均匀受热,然后捞出过凉攥干水分。

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步骤三:将苋菜切成细丝,放入盆中加入少许色拉油拌匀,再放入调好的肉馅中,搅拌成苋菜馅。

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步骤四:提前和好面团,擀成大面片,用刀切成馄饨皮,或者在市场买现成的馄饨皮放入用苋菜馅包成苋菜馄饨。

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步骤五:锅内烧水,加入少许精盐,水开下苋菜馄饨。

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步骤六:取一空碗,放适量精盐、胡椒粉、米醋、干紫菜、香菜段,馄饨煮好之后盛入碗中,加入馄饨汤即可食用。

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烹调中的小贴士:
1.多包的馄饨可以放入冰箱冷冻间速冻,冻硬了装入保鲜袋,冷冻保存。
2.市场买苋菜的时候,要掐一下茎,老茎的不要买。

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这样一碗苋菜馄饨,无论老人孩子都爱吃,连汤带馄饨荤素搭配、清香不腻。喜欢的小伙伴可以试试。

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