材料
做法
1、首先要把马蹄自己动手去皮。
2、然后把枸杞稍微泡一会清洗干净备用。
3、把马蹄一个切成两瓣，雪梨的大小和马蹄切差不多大。
4、炖盅内放入食材和一小块冰糖，以及清水中火开锅后转小火慢炖20分钟左右。
马蹄和雪梨都是有清肺化痰的功效，健康又好喝！内
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雪梨马蹄甜汤，清肺化痰，健康又好喝！
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