菠菜鸡蛋糕,口感鲜嫩营养高,做法也很简单!

菠菜最常吃的就是炒着吃,或者是做汤了,有些孩子也是会很排斥这个菠菜。我家的孩子就不喜欢吃,都是我逼着他的,有时候还把孩子弄的也不高兴,那就需要我们做家长的动动脑子了,换个新鲜的做法给孩子吃,就一定会招孩子的喜欢。

菠菜鸡蛋糕,口感鲜嫩营养高,做法也很简单!

今天介绍的是蘸汁菠菜鸡蛋糕的做法,做法是非常的简单。菠菜本身的营养价值就非常的高,好吃营养,如果再搭配着酱汁来吃的话那就太完美了。有的孩子不喜欢吃蒜的,就不放了,调成自己喜欢吃的酱汁都是可以的。

菠菜鸡蛋糕,口感鲜嫩营养高,做法也很简单!

菠菜含有大量的植物粗纤维,有促进肠道蠕动的作用,有利于排便,它体内含有的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A还有保护视力,保护眼睛的作用,所以家里面的孩子要是不喜欢吃菠菜,那就试一试这个菠菜的做法吧。

菠菜鸡蛋糕,口感鲜嫩营养高,做法也很简单!

【蘸汁菠菜鸡蛋糕】

所需食材:

鸡蛋3个,菠菜100克,小葱1根,大蒜1瓣,水淀粉60克,盐1克,生抽2勺,蚝油1勺,香油1勺,陈醋1勺,白糖半勺,食用油少量。

制作步骤:

1、把材料都准备好了,菠菜买回来用一小把就够了。鸡蛋用3个,玉米淀粉倒进碗里面,加入适量的水搅拌均匀,调制成水淀粉。

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2、菠菜用水洗干净,切成小段,这样后期我们处理起来也会比较简单。大蒜切成末,小葱切成葱花备用。

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3、锅里面烧开水,把菠菜放进去焯水一分钟左右,看到菠菜变色变软了以后就捞出来,沥干了水分切碎了备用。

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4、把3个鸡蛋打进比较大一点的的容器来里面,用筷子快速的打散,搅拌均匀。

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5、把切碎的菠菜放进去,加入葱花,适量的盐,水淀粉,搅拌均匀。

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6、再准备个可以上锅蒸的容器,在容器的底部和四周都刷上一遍食用油,底部再铺上一层油纸,这样会更加方便脱模。把鸡蛋菠菜混合物放进容器里面,盖上一层保鲜膜。

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7、然后再放进烧开水的蒸锅里面,用大火蒸25分钟左右。

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8、蒸鸡蛋的这个时间我们再来做一下蘸汁,小碗里面加入蒜末,蚝油,生抽,陈醋,白糖还有香油混合在一起,搅拌成汁备用。大家要是不喜欢吃蒜酱汁的可以不用放,调成自己喜欢吃的。

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9、最后把蒸好的鸡蛋糕取出来倒扣脱模,把底部的油纸撕下去,根据自己的喜好切成小块。装进盘子里面,淋上自己喜欢吃的酱汁就可以开吃了。

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【小贴士】:

1、调制酱汁的时候我们可以根据自己的口味来选择,喜欢什么口味的都可以放进去,就像是吃饺子一样。

2、搅拌好了的鸡蛋糕倒进碗里面之后震一下,稍微的将气泡给跑了最好。

3、蒸鸡蛋的时间一定要够,中途也最好不要掀开锅看。

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