7月22日，大暑终于来了！
大暑，掰开手指头算一算，已经是一年间的第12个节气啦！
这个节气，一般是在每年7月22日~24日之间。这是一年当中最热最热的时候。
在二十四节气中，大暑是当之无愧的C位，出道即“炎值”巅峰，大大咧咧甩出一个字——热！
大暑遇中伏，热上加热！
今年的中伏是7月21日~8月9日，掰开手指头算一算，整整20天呐！怎么过？！
空调、冰棍儿、凉粉、痱子粉……都准备好了吗？
本来，30天伏天已经酷热难耐了，这下还来了个加长版中伏，掰开手指头算一算，足足有40天。除了热还是热！你可要有心理准备哦。
那么，大暑天为什么会那么热呢？
古罗马认为，7月、8月的酷热是太阳和天狼星造成的，所以三伏天被称为 “Dog days”，名副其实的“热成狗”。
咱们中国的古人，则将大暑分为三候：
一候腐草为萤；
二候土润溽暑；
三候大雨时行。
瞧！不管有多热，还挺有诗情画意的。这叫遇则安！古人们虽然没有空调，但是具备良好的心态。我们是不是应该学习古人呢？
下面，我们再来看看三候都是什么意思？
腐草为萤，
是指可爱的萤火虫，
在枯草上产卵，
准备孕育小宝宝。
当大暑来临的时候，
萤火虫宝宝就诞生了。
腐草，也能转化为萤火虫。古人是不是有一种化腐朽为神奇的能力？！
草，是世界上极普通极渺小的，但它依然是大自然界中的一种生命。
它服从一岁一枯荣的命运安排，在古人的诗意想象中，它化为萤火虫。
而萤火虫也只有20多天的寿命，夏末初秋的时候，它顺应天命、葬于枯草中，等待来年再次腐朽重生——这是一种怎样的佛系心态呀？
土润溽暑，是说这个时候的天气开始变得闷热，土地也很潮湿。闷热＋潮湿是挺考验人的忍受力的。
大雨时行，
这句话是说，在这个节气里，会时常有暴雨倾盆。
因此，提醒你一下，你家的衣服一定要收好了。最好带把雨伞，防止有雷暴雨，出门在外才放心。
古人们还认为，在夏秋金火搏斗的过程中，“大雨时行”起到了水克制火的作用，从而引出了秋天。大暑之后就是立秋了。
暑热让我们很无奈，但是，“人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑”，生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。
我们眼里的大暑是湿热蒸煮，更是一种人生修行。
所谓心静自然凉。人如果内心安定了，就不觉得艰难了。
佛家说“戒、定、慧”，讲究“禅定”功夫，就是这个道理。在节气里，也正是修养身心的时候。
不过，咱们普通人要做到“定”，怕是很不容易。真要到那个境界，不用说炎炎酷暑，就是生老病死也不在话下了。
大暑时节，全国各地的人们，都有消暑祈福的习俗。只是略有不同。
老中医在节气中，也有很多的养生讲究。
