炎热的天气里，人们难免会感到烦躁不安，做事情没有动力，甚至会出现消沉、郁闷的情绪，此时要注意保持心态的平稳，不妨动动手指和朋友们聊聊天，发送些美好的祝愿，不仅可以联络下感情拉进距离，也能调节心情收获不少乐趣。
2021年的夏天有秋老虎吗
今年的夏天并没有秋老虎，是在立秋到处暑之间才会出现的特殊气候，因此它是属于秋天的时令。按照以往的规律，估计会在8月7至22日范围内，继续天数约7至15日。其原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。因此人们会感觉似乎回到盛夏酷热的季节。
有哪些祝福语
①秋老虎，让天凉，重养生，保安康，分虚实，忌乱补，多清淡，以肉辅，多食酸，少辛甘，养静心，神方闲，要记牢！
②秋风起了，吹散了暑气；秋雨降了，消退了暑热；秋意浓了，爽透了身心；秋天来了，悦动了生活。天气多变切记住，莫失健康要勤补！
③热情似火的秋老虎终于落下了帷幕，凉爽的秋天粉墨登场。陌上花开，清秋静美，不负光阴，不负秋。
④赶走炎热，留下凉风。消灭烦躁，储备恬静。抛去忧愁，放飞心情。希望这个时节，你能为理想而努力。
⑤秋天树叶飘，遍地百果香，丰收之季要健康；秋风轻轻吹，天气渐渐凉，立秋早晚加衣裳；遍地金黄黄，给你送吉祥。
适宜吃什么蔬菜
1.苦瓜：即使夏天已过，但依旧是降温消暑良品，其所含蛋白质、脂肪、碳水化合物在瓜类蔬菜中含量较高的。
2.丝瓜：秋季时很常见，适合清炒或者煮汤，具有解毒通便、祛风化痰、润肌美容等功效。
3.冬瓜：人们也习惯将它熬成汤喝，其性凉利尿通便，有助于人体的清废排毒，是秋老虎时节必备美食。
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