大暑至，吃什么？

大暑将至，太阳正烈，蝉鸣正吵，大家要注意防暑。大暑时节什么最畅销？据宋代《岁时广记》中记载唐代盛夏时冰块之紧俏：“长安冰雪至夏月则价等金璧。每颁冰雪，论筐，不复偿价，日日如是。”

虽然我们的认为，古人是以凉亭、树荫、蒲扇、清茶的方式消暑，但实际上很多人往往也是和现代人一样嚼冰块儿，喝冷饮。唐代诗人李群玉《文殊院避暑》有言：

赤日黄埃满世间，松声入耳即心闲。

愿寻五百仙人去，一世清凉住雪山。

有人甚至恨不得梦想着，一生一世都居住在雪山之中。

以前消暑，临水赏荷，晚来游船，人们会携上三五好友出门赏荷，游船饮酒，好不欢乐。据说北京什刹海荷花最盛，每到六月，文人雅士齐聚什刹海赏荷游玩，吟诗作对。南京人则会夜游秦淮，品茗吟诗，赏月观景，好不快意。

酷热多雨、高温潮湿，“桑拿天”在此时几乎成为常态。熬这“苦夏”，心态和起居皆宜“佛系”，轻音乐怡情，轻运动健身，轻午休安神。

大暑至，夏正浓，养生正当时。那么，按照中国人的传统，大暑这天应该吃什么？

大暑这一天，福建莆田人讲究吃荔枝，山东人惯喝羊汤，广东地区吃“仙草”， “六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，在北方，多数人家会熬一锅绿豆粥。此时节，清心降火的菊花、莲子、百合、苦瓜等都是不错的选择。

“赤日几时过，清风无处寻”，大暑时节，中国大部分地区处于一年中最热的时候。多喝水，多吃新鲜果蔬，大暑也是夏季的最后一个节气，再过16天，就是立秋，也就是说大暑已是夏季最后一个节气。有些快乐，夏日限定，有些心愿，别让它苦等一夏。动起来吧，梦想和大暑，总有一个值得大汗淋漓！